寶寶睡眠護理 詳解寶寶趴著睡好不好

寶寶是否吃飽睡好恐怕是每位家長放在心里的頭等大事，尤其是“睡”，對于一天到晚都在呼呼大睡的寶寶們來說，沒有什么能比這更重要的啦！父母們不難發現，有的寶寶特別喜歡趴著睡，不少父母就擔憂趴睡不利于寶寶的成長發育，事實真是如此嗎？我們不妨聽聽專家的意見。

專家解釋，胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是被認為是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴著睡會更有有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，這樣有利于寶寶神經系統的發育。

除此之外，趴睡鍛煉了寶寶頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌肉張力的發展，自然的促使寶寶抬頭挺胸。此外，趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，消除脹氣。

擔心趴睡不好的父母們也不是全沒來由的，專家指出，需要注意的是，

趴著睡并不適合所有的寶寶們，患腦性麻痹、先天性喘鳴、先天性心臟病、肺炎、感冒咳嗽時痰多的寶寶，以及一些病態腹脹的寶寶，例如患十二指腸阻塞、先天肥大性幽門狹窄、先天性巨結腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如血液腫瘤、腹水、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，就不適合這樣睡。

反之，一些患有阻塞性呼吸道異常、食道逆流或是的斜頸寶寶，可以嘗試趴在睡，以此幫助緩解病情。舌頭大、下巴小和嘔吐情形嚴重的寶寶，則必須趴睡。另一種要特別注意的狀況是，寶寶有痰時，經常會嘔吐，一旦有嘔吐，得讓寶寶趴下，使食物流出，才能再躺下，否則容易引起窒息。

寶寶的睡姿對他的健康成長有著直接的聯系，

因此，還要勞煩爸爸媽媽們密切關注。在寶寶還沒學會翻身的情況下，父母一定要記得經常變換寶寶的睡覺姿勢，趴睡時間不宜過長，讓寶寶在最自然的姿勢下睡的又香又甜，只有寶寶的睡眠好了，身體各個器官的發育才會得到更快更好的發育。

總結：可見，趴睡雖然有著諸多益處，卻也不是萬能的，爸爸媽媽仍需多多留心，除了注意寶寶是否適合趴睡外，也要常常給寶寶變換睡姿，在晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡，白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態，寶寶睡得好，自然長的快啦！