寶寶睡眠護理 詳解寶寶趴著睡好不好

寶寶是否吃飽睡好恐怕是每位家長放在心里的頭等大事， 尤其是“睡”， 對于一天到晚都在呼呼大睡的寶寶們來說， 沒有什么能比這更重要的啦！父母們不難發現， 有的寶寶特別喜歡趴著睡， 不少父母就擔憂趴睡不利于寶寶的成長發育， 事實真是如此嗎？我們不妨聽聽專家的意見。

專家解釋， 胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內， 背部朝外的蜷曲姿勢， 這種姿勢是被認為是最自然的自我保護姿勢， 所以寶寶趴著睡會更有有安全感， 容易睡得熟， 不易驚醒， 這樣有利于寶寶神經系統的發育。

除此之外， 趴睡鍛煉了寶寶頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群， 促進寶寶肌肉張力的發展， 自然的促使寶寶抬頭挺胸。 此外， 趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息， 消除脹氣。

擔心趴睡不好的父母們也不是全沒來由的， 專家指出， 需要注意的是，

趴著睡并不適合所有的寶寶們， 患腦性麻痹、先天性喘鳴、先天性心臟病、肺炎、感冒咳嗽時痰多的寶寶， 以及一些病態腹脹的寶寶， 例如患十二指腸阻塞、先天肥大性幽門狹窄、先天性巨結腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如血液腫瘤、腹水、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶， 就不適合這樣睡。

反之， 一些患有阻塞性呼吸道異常、食道逆流或是的斜頸寶寶， 可以嘗試趴在睡， 以此幫助緩解病情。 舌頭大、下巴小和嘔吐情形嚴重的寶寶， 則必須趴睡。 另一種要特別注意的狀況是， 寶寶有痰時， 經常會嘔吐， 一旦有嘔吐， 得讓寶寶趴下， 使食物流出， 才能再躺下， 否則容易引起窒息。

寶寶的睡姿對他的健康成長有著直接的聯系，

因此， 還要勞煩爸爸媽媽們密切關注。 在寶寶還沒學會翻身的情況下， 父母一定要記得經常變換寶寶的睡覺姿勢， 趴睡時間不宜過長， 讓寶寶在最自然的姿勢下睡的又香又甜， 只有寶寶的睡眠好了， 身體各個器官的發育才會得到更快更好的發育。

總結：可見， 趴睡雖然有著諸多益處， 卻也不是萬能的， 爸爸媽媽仍需多多留心， 除了注意寶寶是否適合趴睡外， 也要常常給寶寶變換睡姿， 在晚上睡覺時， 最好讓寶寶們躺著睡， 白天午睡或有大人照顧時， 再把睡姿調整成趴著睡的狀態， 寶寶睡得好， 自然長的快啦！