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改變遺傳 讓孩子擁有李敏鎬的迷人大長腿

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韓國85后長腿美男李敏鎬因出演韓劇花樣男子、繼承者門以及城市獵人等韓劇, 而讓不少女性瘋狂迷戀, 尤其是那雙大長腿,

羨煞不少人。

很多媽媽都擔心自己和丈夫都沒有傲人的身高, 也沒有一雙長腿, 有沒有辦法改變遺傳, 讓孩子變得像長腿帥哥李敏鎬一樣有雙大長腿呢?

答案是肯定的, 只要掌握三個重點, 就能讓孩子擁有一雙大長腿, 這三個重點就是:飲食、睡眠和運動。

飲食要按照季節來選購新鮮的蔬菜水果, 現在正值萬物復蘇的春季, 要多吃一些菠菜、枇杷等食物, 不要吃那些反季節的水果, 比如西紅柿、黃瓜草莓等。


肉類可以多吃一些魚蝦, 少吃黃鱔甲魚, 保證每天吃一個雞蛋, 喝一杯牛奶, 拒絕煎炸燒烤等食物。

而且要注意不要給孩子大補, 比如蜂皇漿、燕窩等就不適合孩子食用, 很容易造成孩子性☆禁☆早☆禁☆熟和肥胖問題, 這反而會影響孩子身高。

最好保證讓孩子在每天九點左右上床睡覺, 這樣可以刺激生長激素。

天氣好的時候多讓孩子到外面活動活動, 讓孩子多曬曬太陽, 陽光是最好最天然的鈣, 可促進孩子生長發育, 平時多讓孩子跳繩打羽毛球等向上運動。

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