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改變遺傳 讓孩子擁有李敏鎬的迷人大長腿

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2014-08-14 2947


韓國85后長腿美男李敏鎬因出演韓劇花樣男子、繼承者門以及城市獵人等韓劇,而讓不少女性瘋狂迷戀,尤其是那雙大長腿,羨煞不少人。

很多媽媽都擔心自己和丈夫都沒有傲人的身高,也沒有一雙長腿,有沒有辦法改變遺傳,讓孩子變得像長腿帥哥李敏鎬一樣有雙大長腿呢?

答案是肯定的,只要掌握三個重點,就能讓孩子擁有一雙大長腿,這三個重點就是:飲食、睡眠和運動。

飲食要按照季節來選購新鮮的蔬菜水果,現在正值萬物復蘇的春季,要多吃一些菠菜、枇杷等食物,不要吃那些反季節的水果,比如西紅柿、黃瓜草莓等。


肉類可以多吃一些魚蝦,少吃黃鱔甲魚,保證每天吃一個雞蛋,喝一杯牛奶,拒絕煎炸燒烤等食物。

而且要注意不要給孩子大補,比如蜂皇漿、燕窩等就不適合孩子食用,很容易造成孩子性早熟和肥胖問題,這反而會影響孩子身高。

最好保證讓孩子在每天九點左右上床睡覺,這樣可以刺激生長激素。

天氣好的時候多讓孩子到外面活動活動,讓孩子多曬曬太陽,陽光是最好最天然的鈣,可促進孩子生長發育,平時多讓孩子跳繩打羽毛球等向上運動。

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