首頁 搜索 分類

想要健康寶寶?孕前準備很重要

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-14 3546

懷孕生子對一個家庭來說,是一件很重大的事情。怎樣才能優生優育,生個健康寶寶?是大家都很關注的事情。小編認為,孕前的各種準備,孕中的各種調養,對于準媽媽和寶寶來說都很重要。那么孕前該做哪些準備呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

一、月經不調需及時進行調節

一般情況下,女性朋友快速懷孕前,出現月經不調的現象,就應及時進行調節,這樣才利于卵子的質量。專家指出,女性朋友孕前月經不調,就應及時注意生活中的細節,并且應及時保持好心情(必要的情況下需到醫院進行進行治療)。

二、注意體質的調理(及時治療疾病)

一般來說,女性朋友在孕前,就應及時了解自己的身體健康情況。如果女性朋友孕前患陰道炎或者患肝功能疾病,也可能會影響女性朋友懷孕(即使懷孕也可能會影響胎兒的健康)。因此,孕前應及時調理自己的體質(患疾病需盡早治療)。

三、注意飲食

1.適當補充碘元素。研究表明,女性朋友在孕期,比較容易出現缺碘的情況,進而會影響孕媽媽的健康,并且會影響胎兒的健康情況。因此,女性朋友孕前就應適當補充碘元素(可以選擇在菜炒熟后,再選擇放碘鹽,以防避免碘元素的缺失),比如應適當吃一些海產品。

2.適當補充葉酸、維生素。專家指出,女性朋友懷孕前,還應及時注意補充維生素。一般情況下,女性朋友孕前適當補充維生素,就利于卵子的質量。當然,女性朋友懷孕前三個月左右,還應多吃一些葉酸,以防孕期胎兒發育畸形。

此外,小編提醒各位準備懷孕的女性朋友,孕前盡量減少化妝品的使用,尤其是含鉛的化妝品容易影響胎兒健康。另外,孕前男女雙方應及時到正規醫院進行相關檢查,如有疾病,及時治療,調養好身體再進行懷孕。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索