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不用藥不打針 輕松應對孕期感冒不適

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2014-08-14 1001
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感冒真是讓孕媽咪們心煩意亂傷腦筋了:用藥又擔心會影響到寶寶, 不用藥自己有很辛苦。 難道要忍受病魔的折磨而無計可施嗎?本文將教你幾招輕松對付孕期感冒的辦法, 保證讓你如釋重負, 用最短的時間把感冒病菌從體內趕出。

一、不宜自行服用感冒藥

首先目前市面上的感冒藥都并非對因治療, 而只是用于緩解感冒的癥狀。 而且懷孕后女性體內酶有一定的改變, 對很多藥物不易解毒和排泄, 可有蓄積性中毒, 所以在孕早期胎器官形成時, 藥物對胎兒有一定的影響, 故感冒最好不吃藥。

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其次, 目前市面上常見的感冒藥, 都是不適宜懷孕初期的朋友服用。 市面上的抗感冒藥大多數是復合制劑, 比如速效傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等, 這些藥大都含組胺藥, 孕期不宜服用, 特別是孕4周前。

所以懷孕期間感冒治療, 一定要遵循醫生的意見, 避免自行用藥。


孕期感冒多喝水

二、多飲水又多蔬果, 雞湯提高抵抗力

保持每天喝水2000ml左右, 多吃含有豐富維生素c的蔬果。 大量喝水可以加快體內循環, 有助于將病毒從身上帶走, 還可防止脫水癥的發生, 而脫水癥則是感冒的并發癥之一。

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蔬果含有多種維生素, 尤其是維生素E、C能助免疫, Vc還可減輕感冒癥狀。

喝雞湯可以緩解感冒時期鼻塞、流涕等不適, 對殺滅呼吸道細菌病毒也有良好效果。 經常喝雞湯還可增強人體的抵抗能力, 預防感冒的發生。 可用嫩雞一只, 洗剖干凈, 加水煮, 食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生姜、蔥花等)。

三、感冒發燒物理降溫

感冒伴有發熱的朋友, 應盡快采取物理方法控制體溫。 常用的物理降溫方法有如額、頸部冰敷, 30%--35%酒精(白酒和水以1:1比例兌開)擦拭等。 體溫大于38.5度的話, 要選擇用藥物降溫。 在選用解熱鎮痛劑時, 要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物, 例如阿司匹林之類藥物。 可在醫生指導下使用醋氨酚、柴胡注射液等藥。

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孕婦感冒預防很重要

四、通風換氣很重要, 忌吹冷風要保暖

患有感冒的孕婦, 切忌長期生活在空氣不流通的房間內。 起床后居室宜開窗透換新鮮空氣, 上班后辦公室亦應注意室內空氣流通。 由于流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播, 消毒專家指出, 通風是最好的消毒。 另外, 應避免在室內吸煙, 以保留一方清新的空間。

開窗的時候, 要注意避免坐在風口位置。 有時孕婦貪吹風, 更容易加重病情。 孕婦感冒初起時, 可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風, 每日數次, 可減輕癥狀。

五、孕期感冒重在預防

感冒是一種可以預防的疾病。 由于感冒多數是由于病毒感染引起, 所以孕期要盡量避免到人群比較集中,

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空氣不流通的公共場所。 外出乘坐公共交通盡量戴口罩, 回家后首先要洗手。 飲食上多食青菜、水果。 盡量不與已感染上流感的人共用毛巾、餐具等。 在決定懷孕之前或懷孕超過3個月之后接種流感疫苗, 是孕婦預防流感積極穩妥的方法。
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