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孕19周 準媽媽要如何保養皮膚呢?

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2014-08-15 1893

準媽媽的靚麗肌膚

準媽媽們在懷孕期間,由于體內激素分泌不同于平常,所以皮膚會失去光澤,稍加不注意還可能會變得越來越粗糙。所以準媽媽千萬不能忽視對皮膚的保養。那么懷孕期間應該怎樣保養皮膚,使自己光鮮靚麗呢?

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懷孕期該怎樣保養皮膚?

洗 臉

這是懷孕女性美麗養膚的重中之重。早晚各洗一次臉,使用溫和的洗面奶,尤其是T字形容易出油的區域更要仔細清洗,洗干凈后均勻涂抹上必要的護膚品。在夏天時候容易出汗,洗臉的次數也應該相應增加。

防 曬

由于激素分泌的作用,準媽媽的皮膚上極容易生長雀斑,不過一般在分娩之后就會恢復。但是,還是應該注意避免不要讓陽光直射,因為紫外線能使雀斑加速滋長。所以,準媽媽在陽光燦爛的日子里外出工作或游玩,最好穿上長袖上衣,帶上遮陽帽,裸露在外的皮膚要涂抹防曬霜,防止紫外線對皮膚的傷害。

按 摩

準媽媽們每天對臉部進行一定時間的按摩,也是保養皮膚非常有效的方法。按摩既可以促進血液循環,加快新陳代謝,還可以保持皮膚的緊繃細致,有利于分娩后恢復年輕容顏。

按摩的時候要注意一些要領,按照步驟仔細進行,這樣才會有事半功倍的效果:先使用潔面膏或洗面奶在臉上打圈清洗,用清水沖掉泡沫和污垢,擦干臉上皮膚;然后在臉上均勻地涂抹按摩膏,用雙手的中指和無名指從臉的中部向外側呈螺旋狀按摩約50次;按摩完畢之后,清洗掉殘留在臉上的按摩膏,再用干凈的毛巾將臉擦干。

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懷孕期該怎樣保養皮膚?

在懷孕期間,如果能夠堅持每天都按摩一次,對皮膚是十分有益的。在順利生下胎兒之后,臉上會容光煥發,又恢復到之前的健康肌膚。

擦搓臉和手

這也是一種極為有效的護膚方法。閑暇時,可以將兩只手互相擦搓,主要是雙手的手心,摩擦20~30次,以手心發熱為標準,然后再用雙手的手心放在臉頰兩側,上下摩擦,使用的力量不要太大,否則容易挫傷面部皮膚,力度以臉頰不會感到疼痛為準,上下搓擦大約50次。擦搓時,手指的功能也要充分調動起來,手心摩擦臉頰的同時,手指帶過眼窩、鼻翼、耳朵根部等,使整個面部都被擦過。這種方法可以促進雙手和面部的血液循環,降低皮膚敏感性,增強皮膚的抵抗能力。

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