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孕期保養有訣招 準媽媽也能美麗動人

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2014-08-15 1063

懷孕后, 由于體內激素的變化, 加速新陳代謝, 以及孕期的特殊反應, 直接影響到皮膚。 有人皮膚變得光滑細膩, 也有人變得敏感粗糙, 會出現很多肌膚問題, 粗糙、出油、干燥、色素沉淀以及出現妊娠紋等。 因此, 孕間皮膚保養顯得尤為重要, 同時, 也會有許多需要注意的地方。 那么, 孕期怎么護膚保養和需要注意哪些問題呢?一起隨小編來學習吧。


孕期保養有訣招 準媽媽也能美麗動人

洗臉+按摩

夏天是最容易出汗的季節, 所以, 洗臉很重要, 使用平時常用的香皂, 早晚兩次, 仔細地擦出泡沫來, 洗干凈以后, 用手輕輕拍打幾下, 等水分半干, 抹上化妝品。

由于激素的作用, 臉上容易長雀斑, 一般在產后就好了, 不必十分介意。 受紫外線照射也容易長雀斑, 所以不要讓強烈的直射陽光照在臉上。 散步或外出時, 要戴帽子, 在臉上抹些防曬膏, 以保護皮膚。

其次要每天進行臉部按摩, 來加快皮膚的血液流通, 增進新陳代謝, 同時又能預防皮膚病, 保護皮膚的細嫩, 使皮膚機能在產后早日恢復。

妊娠以前一直堅持按摩的人, 應該做得更勤;以前沒有做過的人, 從知道已經妊娠時候起, 就要開始做。

按摩步驟如下:

1、用潔面膏擦掉臉上的污垢;

2、用香皂把臉洗干凈后, 用毛巾將水擦干;

3、在臉上均勻地搽上冷霜膏, 然后用中指和無名指從臉的中部向外側螺旋式按摩;

4、按摩完了, 用熱毛巾擦拭。

用溫和的護膚品

孕間皮膚容易干燥粗糙、易生暗瘡, 這時, 要選擇具有單純滋潤效果而不含其它功能的護膚產品。 如若擔心護膚品的成分不好, 不妨把純凈水和甘油按1∶5進行混合, 再加上一點點的白醋就OK了。


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尤其是在孕后5個月, 皮膚會有些干燥、粗糙, 準媽咪可以選擇乳液或面霜來進行皮膚保養。 專家建議, 應選擇長期使用的溫和護膚品, 不要輕易更換。 為了避免造成更大的傷害, 準媽媽們一旦在皮膚護理上出問題, 應及時前往醫院就診。

要多飲水

適當多飲水在任何時候都適用, 同時, 可以多吃新鮮蔬菜和水果, 必要時也可服用一些維生素B2、C片, 以防皮膚干裂。

環境保濕

保持室內一定的溫度, 最好有空氣加濕器, 或在室內放一盆水。

充足的睡眠

懷孕還會讓女人的臉上、身體上冒出不少的各種斑,

有些是可以在孕婦結束生產后自然消失的。 要讓自己在產后恢復得不錯, 保證良好的睡眠。

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