首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 1-3歲

寶寶飲食小貼士 學前兒童營養的注意事項

3415

從3到7歲的學齡前期兒童,與外界接觸多,模仿性較強,活動量較大,體力消耗逐漸增多,腦發育快,智力發展迅速。為此,必須提供充足的高營養。

同時要繼續認直地抓好飲食衛生的良好習慣。

幼童的智力發展和大腦的發育(尤其是大腦皮層的發育)都與營養有著密切的關系。幼童到5歲時大腦的重量已達成人的90%左右。智力發展頭四年達成人的50%,到8歲可達成人的80%。雖然智力發展與外環境的教育有很大的關系,得是在這個年齡階段,如不注意全面必需的營養,尤其是蛋白質的供應不足,那么智力的發展亦會受到影響。

孩子長到3、4歲以后,體重增長的速度會慢一些,而身長的增長則較快,這是因為隨著年齡的增長,活動量的加大,體力的消耗也增加了。由于孩子的智力飛躍發展,對客觀事物認識愈來愈多,周圍成人的一舉一動對他的影響也愈來愈大,

如愛挑食、吃零食,多數是受成人影響而來。孩子不好好吃飯,體重就會減輕,變得消瘦,而個兒仍在迅速上長(尤其女孩)。父母發現孩子體重和身長明顯不相稱時,就應想到孩子會不會患了營養不良,如果是因挑食引起的,就要和幼兒園老師協同做好孩子的思想工作,講講全面營養的好處,挑食的危害,幫助克服挑食的壞習慣。如果是由于不講衛生患了寄生蟲病,就要盡快地進行驅蟲治好,將拉出的蟲子(常見的是蛔蟲)給孩子看看,并告訴孩子,他所以這樣消瘦,軟弱無力,精神不振,是由于蟲子在體內奪取了他身上的營養,對此必須十分注意,養成良好的衛生習慣。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示