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專家支招:孕媽懷孕了長斑該怎么辦

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孕期皮膚變黑, 主要是受體內激素變化所影響。 孕期體內激素的變化,

促使黑色素細胞的活動力增強, 因此容易出現黑色素沉淀的現象。

同時, 在懷孕期間, 因為黑色素的改變, 身上的痣會變得比較多, 顏色也會較深, 甚至孕前原本沒有痣的部位, 也有可能會出現。

孕媽們不必過于擔心。 產后激素恢復正常, 發黑的地方自然就會恢復的。 孕媽只要注意自己的飲食和作息的規律, 注意防曬, 保持心情的愉悅, 就是最美的。 不過, 要是在這時給予強烈的陽光照曬, 那些雀斑便會固著下來, 成為真正的雀斑了。

二、你信了嗎?那些言之鑿鑿的祛斑偏方

原本光潔的皮膚, 因為懷孕長斑了, 于是很多愛美的孕媽咪尋求各種偏方。 可是偏方的靠譜程度如何呢?

1、童子尿, 哪里有斑就擦哪里?

古人有云:童子尿主治寒熱頭痛, 溫氣, 童男者尤良。 今有人曰:寶寶出生后第一次的小便用衛生紙或者是尿布接住, 哪里有斑就擦哪里, 媽咪再也不用為妊娠斑操心了。

靠譜程度:低。 小編對本著科學的態度, 客觀地說:尿液是人體代謝產物的排泄, 95%是水, 另外5%是尿素、尿酸和無機鹽等的組合, 其中尿素是蛋白質代謝的終產物, 有一定毒性。

2、白醋+淡鹽水, 孕期洗洗沒色斑?

白醋能夠軟化皮膚角質層, 對色素的沉積有一定的抑制作用。 白醋酸性較強, 因此用溫熱的淡鹽水稀釋, 日常洗臉, 可以抑制色斑沉積。

靠譜程度:中。 從成分上來看, 白醋和淡鹽水對孕媽和胎兒五明顯副作用。 白醋夠酸, 能軟化角質層, 可是皮膚也需要一定的角質層來保護,

否則便是“皮太薄更易傷”, 且白醋祛斑短期內效果不明顯, 建議孕期的準媽咪們慎用這個偏方。

3、各種祛斑偏方, 嘗試需謹慎

祛斑的偏方無數多, 各種祛斑食物、祛斑自制面膜等見諸網絡。 不能一竿子打翻, 鑒定這些偏方的靠譜程度。 雖然一直不乏有勇敢的愛美媽咪拿自己當小白鼠, 但是大部分孕婦對此都還是較為慎重。 為了寶寶, 那就素面朝天吧。

但也不能任“色斑”妄為, 就讓科學來消滅它吧!

三、孕期色素沉積, 讓科學來消滅它

1、防曬

乳☆禁☆頭, 乳暈和腋下所出現的色素沉著是很難預防的。 但是, 因為紫外線的影響而產生的色斑, 雀斑, 妊娠性肝斑等, 如果注意防曬, 是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。

外出時,

應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射, 涂防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。 防曬化妝品阻擋紫外線的效果, 即SPF值越高效果越好, 但SPF值越高, 刺激性就越強, 容易導致肌膚干燥。 所以還是建議準媽媽選擇SPF值低一點, 刺激性小一些的防曬產品, 只要反復涂抹也會有很好的防曬效果。

2、注意日常飲食

多吃富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物, 各類新鮮蔬菜中含有豐富的維生素C, 具有消褪色素的作用, 代表的蔬菜有西紅柿、甘藍、馬鈴薯、花菜等。

獼猴桃中的維生素C能干擾黑色素的形成, 預防黑色素, 保持皮膚白皙。 但是并不是所有孕媽都適合, 對于脾胃虛寒的孕婦來說, 獼猴桃則不可多吃, 否則容易腹瀉。

少食油膩、辛辣、粘帶食品, 忌煙酒, 不飲用過濃的咖啡。

3、冷熱水沖洗

堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位, 不僅能清除皮膚表面的老化角質, 促進皮膚新陳代謝, 還能調節皮脂分泌, 而且皮膚深層污垢得到清除, 有效地防止黑色素沉積在毛孔內。 同時也能更好地保持皮膚的彈性, 良好的皮膚彈性基礎將有利于承受孕期的變化。

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