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多帶寶寶外出可以益智

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大家知道在寶寶滿月后,家長應該抱著寶寶到室外活動一下,"散步"是一個很不錯的選擇,因為每天"散步"5—10分鐘,可以改善機體的氣體交換狀況,使體內血氧含量增多,有助于其于寶寶的健康發育。

寶寶2—4個月時,父母應讓寶寶適應四肢運動。讓寶寶平臥,先將其兩上肢交叉伸屈;再將下肢交叉伸屈,最后上下肢同時伸屈。每一動作重復2—3次,鍛煉肩部及腿部的肌肉。

寶寶4—6個月時,是寶寶開始練習翻身運動的時候。父母可握住寶寶雙腳,將其身體左右翻轉。寶寶翻身尚不自如時,可一手持其腳,一手持其上身幫助翻身。

寶寶6—8個月時,是寶寶開始練習爬行運動的時期。父母在大床上,放置一些可按動的、色彩鮮艷的玩具(帶響聲更好),這樣一來,寶寶將探身、滾爬著去摸拿那些玩具,這恰恰是一有益的運動,促使寶寶協調性、靈敏性得到很好的發展。

寶寶8—10個月時,應開始獨自站立的準備運動。讓寶寶俯臥,將兩腳提起,再慢慢地放下。這樣重復多次,以鍛煉上身及腕部力量。

寶寶10—12個月時,應開始步行的準備運動。讓寶寶蹲著或慌跪著,拉住寶寶雙手,使其立起,這樣重復多次,以鍛煉其下肢肌肉。

寶寶已初步能行走時,父母可按其兩腋,讓其跳動即鍛煉各部器官的生理功能,又能增加幼兒的歡快心理,吊掛游動彩球或彩紙條束,鍛煉頸部和眼睛。

同時,可用“花鈴棒”的響聲訓練寶寶的反應能力。

最后值得強調的是,寶寶運動應是根據不同生長時期的特點而進行的,運動發展需要循序漸進,是不可急進的。

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