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孕婦蹺二郎腿的危害 專家提醒須警惕

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孕婦蹺二郎腿的危害都有哪些呢

孕婦蹺“二郎腿”最大的傷害是:骨盆變形、脊椎和腰椎偏位。大家都知道孕期會有腰酸背痛的癥狀,

如果經常蹺二郎腿就更加加重了癥狀,還有會引起椎間盤突出等等。

蹺“二郎腿”會引起關節炎,阻礙血液循環。會加重腹中胎兒腰椎的壓迫力,影響胎寶寶的正常發育。

懷孕期間,有的孕婦會出現雙腿浮腫,如果長時間的坐著,雙腿浮腫就會越來越嚴重了。在這里,小編建議,孕媽媽可以腳下要墊個小腳墊,高度不要過膝蓋胯部。這樣還能有效預防雙腿浮腫呢。

特別是到了孕晚期,孕媽起身坐立、彎腰、行走等都會變的好費力,孕媽此時坐要讓身體的體重分配得均勻,這樣才能坐的更舒服些。

蹺“二郎腿”不僅危害到孕媽本身,還會影響到寶寶的順利出生。所以準媽媽在懷孕期間,一定要端正坐姿哦。

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