孕早中晚期準媽應該怎么睡

妊娠期， 孕婦睡覺的姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。 隨著肚子越來越壯觀， 準媽媽的睡姿應該有所變化：
妊娠早期（1-3個月）
怎么舒服怎么睡！妊娠早期胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內， 外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重， 因此孕婦的睡眠姿勢可隨意， 主要是采取舒適的體位， 如仰臥位、側臥位均可。
妊娠中期（4-7個月）
注意保護腹部！妊娠中期腹部已有隆起， 這時一些豪放的睡姿應該收斂。 要避免外力的直接作用。 如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠， 就要采取側臥位睡姿。 如果孕婦感覺下肢沉重，

如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠， 就要采取側臥位睡姿

妊娠晚期（8-10個月）
臥位尤為重要。 孕婦的臥位對自身和胎兒的安危都有重要關系。 宜采取左側臥位， 此種臥位可糾正增大子宮的右旋， 能減輕子宮對腹主動脈的壓迫，