1.理想的受孕年齡范圍
性成熟年齡比骨骼系統要早幾年， 女性骨鈣化最晚會在24-25歲完成， 在25歲前生育， 可能會影響自身發育。 而如果大于35歲生育， 卵子可能會出現老化， 年齡越大， 卵巢受到的各種射線和有害物質的影響越多， 導致胎兒畸形等異常的可能性就越大。 一般認為25-30歲為最佳受孕年齡， 而大于35歲懷孕為高齡。
2.懷孕的最佳時期
受孕的最佳月份， 應為每年的7—— 9月份， 因為這一時期不容易患感冒。 懷孕三個月后， 是秋末冬初， 水果蔬菜較豐富， 有利于孕婦營養攝入。 到次年4—— 6月分娩， 便于調劑， 有利于產婦順利渡過產褥期，
