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寶貝媽咪 音樂SPA一起做

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寶寶在媽媽肚子里16周的時候,唯一能與外界發生的聯系就是通過聲音。有益的音樂旋律,通過系統、周期性的刺激,能促進寶寶大腦發育更充分,神經網絡更豐富,所以未來的智商和體質都優于一般孩子,這就是為什么聽音樂的寶寶會“跳舞”。

而事實上,“音樂胎教”的受益者不僅僅是寶寶,還有準媽媽自身,音樂能調節孕婦的心理情緒和生理機能,使她精神放松,情緒愉快,心臟血管、消化器官乃至 內分泌均處于正常狀態,從而有利于胎兒的發育。目前,市場上的音樂胎教資料質量參差不齊,建議準媽媽們在進行胎教時最好能獲得婦嬰醫院音樂心理治療師的專 業指導。

寶寶出生以后,科學的“音樂治療”能讓產婦保持良好的精神情緒狀態,促進人際交流溝通,提高腦啡肽及荷爾蒙的激素水平,疏導壓抑、煩躁的心理情緒,防止產后抑郁癥的發生,并促進產婦乳汁分泌,增進媽媽和寶寶的感情,提高生活的情趣與質量。

對成長中的孩子來說,專業婦嬰醫院引進的美國 “音樂與心理性格培養”指導法,通過視聽辨別、節奏訓練、旋律訓練、看圖配樂語言訓練、音樂游戲、音樂欣 賞、器樂演奏等方面的內容,用音樂行為和能力來測試、培養、調整孩子的心理性格(氣質、能力與性格等),達到協調身心、啟迪孩子智慧的目的,讓孩子在音樂 中體驗成功,

表達自我,正確地宣泄情感,培養審美意識,進而促進孩子聰明健康地成長。

“音樂”鎮痛 媽咪分娩的“福音”

音樂在準媽咪分娩時也能起到神奇的作用,讓產婦放松情緒,減輕疼痛。國內外音樂鎮痛的研究成果和實踐經驗發現:通過音樂的減壓作用和醫生語言上的誘導, 能直接作用于產婦大腦中相應神經系統,形成興奮、愉悅的感覺,調整情緒和精神狀態,消除產婦的緊張,減輕煩躁不安情緒,使呼吸、血壓、心跳保持平穩,肌肉 放松。

這樣,準媽咪的注意力就會轉移到音樂的旋律、節奏、音高、音質及快慢上,因而分散對產痛的感應力;另一方面,產婦內心得到心理的 滿足后,能喚起一種喜悅的感覺,從而放松神經系統,

使產婦的心肺功能處于良好狀態;引導產婦有效運用呼吸法,均勻用力,縮短產程,使分娩更為順利;更重要 的是,在沒有丈夫和家人陪伴的時候,音樂還能給予準媽咪們高度的精神支持和心理安慰。

音樂SPA如何做

完整的“音樂心理治療”必須包括音樂、接受治療的人和專業的音樂治療師,三者缺一不可。治療內容有音樂賞析、音樂思維、音樂操作、音樂游戲等等,怎么樣?內容很豐富吧。參加的人可以是寶寶、準媽媽(媽媽),準爸爸(爸爸)或者整個家庭。治療方式也有很多:

1. 聆聽法:有歌曲討論,音樂回憶,音樂同步,音樂想象,音樂引導想象。

2. 主動法:參與簡單的演唱、演奏,或音樂技能的學習,稱為“音樂操作”,親自感受音樂的律動,

把身心融入音樂中去,激起活力,觸發情感。

3. 即興法:即興演奏式,選擇簡單的打擊樂器,包括能演奏旋律的音條樂器(木琴、鋁板琴等),由治療師引導,家庭成員一起參與隨心所欲的演奏,互動式地反映情緒,改善情緒。

不同家庭,不同的寶寶和媽媽,有不盡相同的個性特點、文化背景、生活追求、音樂能力等,專業婦嬰醫院的音樂治療師能夠綜合這些情況,運用不同的“音樂心理治療”方法,設計制定出相應的“音樂心理治療”計劃和方案。

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