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孕婦吹空調有哪些注意事項?

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2014-08-15 3002
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雖然說吹空調不是禁忌, 但是孕中的抵抗力不同往日, 特別容易受到影響。 為了自己和胎寶寶的健康, 還需要謹記以下注意事項:

1.注意室內空氣新鮮。 由于開空調期間需要關閉門窗, 所以時間較久之后, 室內的空氣會變得不太新鮮。 孕婦吹空調, 最好能不時開窗通通風。

2.注意室內保濕。 孕期的皮膚本身就容易干燥, 而在空調環境下這種情況就更嚴重。 打開空氣加濕器是個不錯的選擇。 同時建議你多喝水, 為你的身體補充足夠的水分。 涂抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解你皮膚干燥、發癢的癥狀。

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3.注意空調清潔。 特別是長時間不使用空調時, 要及時清洗空調水箱等死角防細菌和病毒。

4.注意空調的溫度。 運費抵抗力較弱, 空調溫度不可過低, 將空調的溫度定在23至28度, 室內感覺微涼就可以了。 切忌溫度太低和室外溫差太大。

5.避免空調直吹。 孕婦皮膚的毛孔比較疏松, 容易受風, 在空調房里, 孕婦要避免自己的位子直吹到空調的冷風。

6.注意室內外溫差。 從空調環境到室外環境一定要注意溫差變化, 可以捏著鼻子走出去, 屏住呼吸大概5秒鐘, 讓皮膚先適應室外的溫度, 這樣可以減少感冒的可能。

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