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子宮恢復要注意的事情

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從妊娠期到產后,變化最大的就是子宮。在胎兒、胎盤娩出后子宮底的高度大約在平臍部的水平,10天內將以每天下降1~2厘米的速度迅速下降至骨盆內。在子宮恢復的過程中,有以下幾點常見的問題需要產婦注意:

疼痛。子宮在下降的過程中,其實是其肌肉不斷地收縮變短,肌細胞的長度和體積明顯縮小的過程。在這個過程中,子宮肌層間的血管被壓縮變細,肌層因為缺血而使人體有疼痛感;同時,子宮肌層的收縮也可以直接壓迫肌層中的神經而讓人感覺疼痛。這種腹痛在產后2~3天內出現,主要表現為下腹部陣發性疼痛感,

通常不需要特殊用藥,也可酌情使用鎮痛藥。

出血。產后在子宮胎盤的附著面大量血管斷端暴露,表現為子宮腔出血。隨著子宮的收縮創面逐漸縮小,血管閉合,出血逐漸減少。若子宮出血明顯增多,應警惕有胎盤、胎膜殘留或子宮收縮不好引起的不正常出血。

感染。產后要注意衛生,每日清潔會陰部,禁止產褥期同房,以免細菌感染尚未愈合的子宮。

休息。子宮恢復過程中,要充分休息。產后可以適當下床活動,不但可以讓惡露順利排出,還可促進子宮恢復。但是不可過早做負重的重體力勞動,以免子宮恢復不良,導致子宮脫垂的發生。

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