首頁 搜索 分類

怎樣給胎兒做好營養胎教

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-15 3419
赞助商链接

相信孕媽咪們對于營養胎教都不陌生, 這是指根據妊娠早、中、后三期胎寶寶發育的特點, 合理指導孕媽媽攝取食品中的7種營養素即:蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、纖維素,促進胎寶寶的生長發育。

人的生命從一個受精卵, 到重量為3000克的完整人體, 其重量增加了20億倍, 這個發育成長的過程全依賴于母體供應營養。 雖然影響胎寶寶正常發育的因素是多方面和復雜的, 但是, 孕媽媽適宜而平衡的營養對胎寶寶的健康發育的確是很重要的。 且人的智力發育與胎兒期的營養因素息息相關。

赞助商链接

例如:蛋白質是智力發育的必需物質, 能維持和發展大腦功能, 增強大腦的分析理解及思維能力;卵磷脂增強大腦的記憶力, 是腦神經元之間傳遞信息的橋梁物質;碘稱為智力元素;糖是大腦唯一可以利用的能源;維生素能增強腦細胞蛋白質的功能等等。

值得強調的是:胎寶寶大腦發達必須具備三個條件:

大腦細胞數目要多;

大腦細胞體積要大;

大腦細胞間相互連通增多。

這三點缺一不可。 根據人類大腦發育的特點, 腦細胞分裂活躍又分為三個時限階段:妊娠早期、妊娠中后期的銜接時期及出生后的三個月內。 可見營養胎教至關重要。

溫馨提示:

孕媽媽應平衡營養的攝入, 每一位準爸爸也請務必關心妻子在孕期的營養配置與攝入。 確保科學合理的孕期飲食。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索