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吃柚子可以降血糖

孕婦可以吃柚子嗎?孕婦吃柚子好嗎?這是許多愛吃柚子的孕婦想了解的問題。

柚子的功效
據本草綱目記載:柚子具有解酒毒、治療喝酒者口氣、去除腸胃中惡氣、治療孕婦食欲不振、口味淡的功效。
首先,柚子中有豐富的新陳皮,除了有以上功能,還有止咳、解痰、抗病菌的效果,用柚皮加陳皮或薑汁、蜂蜜煮,可治療孕婦感冒咳嗽,但也不可食用過多。柚子的維他命含量比一般柑橘類水果高,而且柚子中有一種胰島素,可以降血糖,相當適合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。柚子中還有一種枸櫞酸,能消除疲勞,孕婦夏天易疲勞倦怠,食用柚子有一定功效。柚瓢中含有豐富的纖維素,可促進大腸蠕動,幫助排便,對于深受便秘之苦的孕婦,有很大幫助。
當然,柚子也不是沒有一點壞處,首先,柚子是寒性食物,對脾胃虛寒者是不適宜的。其次,柚子能滑腸致瀉,
不適合常腹瀉、腹痛的孕婦食用。另外,柚子胃酸易聚痰,所以風寒感冒、痰喘者不適合。
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