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媽網媽媽分享孕中期睡覺寶典

@danawongcn:咱們預產期差不多,我想我能理解你現在的痛苦。我早就買了護腰枕,雖然用的時候肯定沒有以前那么舒服自由,但多少能起到點固定作用。我也是一直堅持左側睡,至少入睡時時左側臥的,睡著了有時就不太老實了,自己也沒法控制,不可能一晚上就一個姿勢。呵呵,前一陣平躺時還沒覺得怎樣,最近肚子越來越大了,平躺一會覺得比左側睡腰還疼,還有點憋氣的感覺,建議LZ除了左側睡外可以偶爾適當地改成右側睡,或者介于左側和平躺之間的睡姿也行。我總覺得自己舒服孩子也會覺得舒服的,

沒必要刻意逼自己非要一個姿勢不可。呵呵。

@regardeici: 上次聽孕期課程的時候,聽老師講左側右側怎么舒服就怎么睡,但就是不能平躺,對大人孩子都不好,再說隨著月份越來越大,平躺會呼吸困難的,親別太在意了,本來懷孕了睡覺的時候就不怎么舒服了,如果還強迫自己非要左側睡那會更難受的,睡不好覺對寶寶也不好。

@蠟筆小莜:我也知道左側躺是正確的睡姿,可是我那么躺著不但壓迫心臟,還壓迫咪咪,所以我每次都是左邊半趴著的姿勢睡覺,現在都是叫老公睡我左邊當抱枕用。

@fighting寶寶:咱們可是大肚婆了,一整晚一個姿勢睡覺的話,肯定會很累的呀,大人都累那肚子里的寶寶肯定也不舒服的呀。我一般盡量左側睡,

累了的話就平躺或者右側睡,忘了的話有時候一整晚都在平躺,也沒什么不舒服的,哈哈。不過發覺現在轉右側睡的時候好像寶寶不太配合,不是很舒服。

@wowoi816:我從4個月開始堅持左側睡,到了后期,就左右換著睡,我的左臂實在無法整晚的支撐咯~醫醫生也說了怎么舒服,怎么來睡!

@星杲:我懷孕七個月,之前一直睡不好,睡覺的時候不知道肚子該往哪里放,總是翻來覆去的,好擔心會因此擠壓到寶寶或者導致胎位不正。后來買了護腰枕稍微好點。

@§紫瞳§:懷孕以前我都是右側臥睡的,懷孕后要求左側臥睡,那樣對寶寶很好,每次睡覺的時候是左側臥,醒來時都是平躺的,還有到后期以后,經常腰酸,有時我干脆到沙發上睡覺,

我發現那樣還挺不錯的,又可以左側臥睡,還沒有腰酸的癥狀。就是偶爾有左手麻的現象,可能是壓的吧。

@洋芋寶:我覺得左側睡肚肚下墊一個軟枕頭托著腹部睡著要舒服些哈,或者抱一個大抱枕。

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