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孕中期睡姿采用左臥最適合

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孕中期的準媽媽既然仰臥和右臥都不適合?那該用什么睡姿最正確了?

專家表示,孕婦的最佳睡姿是左側臥位,尤其是孕中期。這種臥姿到好處如下:

1、 采用左側臥位睡姿,可使右旋子宮轉向直位,可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫,從而減少由此引起的胎位和分娩異常。

2、 左側臥位使準媽媽的子宮維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量,還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫,增加孕婦的心血排出量,使孕婦不易發生下肢水腫、下肢靜脈曲張,有利于減少早產、胎兒發育不良等病癥。有利于胎兒健康生長發育和優生。

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