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致畸食物要當心 準媽不能啥都吃

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2014-08-15 4920

有些孕婦明明很健康,卻會出現胎兒畸形,這究竟是為什么?胎兒畸形很可能“禍從口出”,科學家們已經證實,某些食物具有致畸作用。而某些孕婦可能在懷孕的時候,想吃什么就吃什么,覺得反正不是垃圾食品,健康就無需擔心。

其實,事實不是這樣的。胎兒的健康標準跟一般的成人不同,某些食物我們吃了沒事,并不帶表胎兒就沒事。所以,各位懷孕的女性可要當心了。


胎兒畸形很可能“禍從口出”

寶寶健康是父母們的最大心愿,誰也不愿意悲劇發生在自己身上。因此,準媽媽在懷孕時,應該先了解什么食物可以吃,什么食物不能吃,下面5類食物,準媽媽一定要忌口。

一定不能因為自己的食欲而影響了寶寶的健康。要知道,某些我們看似非常健康非常營養的食物,對寶寶來說,都是一個危害。一不小心,你的胃口你就會危害原本幸福美滿的情緒。

1、過多的酸性食物

我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法,而且,孕婦孕吐的時候也往往因為想吃酸的食物而大吃特吃,這些方法是不可取的。一定要注意適量,不能過量。

研究發現,孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物,其體液會發生變化,形成一種“酸化”,進一步促使血中兒茶酚胺水平增高,從而引起孕婦煩躁不安等消極情緒。這種不良的消極情緒,可以使母體內的激素和其他有毒物質分泌增加,則是造成胎兒腭裂、唇裂及其他器官發育畸形的一個重要原因。

2、含有弓形蟲的食物

在懷孕早期急性感染弓形蟲會導致胎兒腦積水、小頭畸形、腦鈣化、流產、死胎等,新生兒可有抽搐、腦癱、試聽障礙、智力障礙等,其死亡率達72%。


動物和禽類都可以傳染弓形蟲

幾乎所有哺乳動物和禽類(如鼠類、豬、羊、牛、家兔和雞、鴨、鵝等)都可以傳染弓形蟲。人類的傳染源主要是這些動物的肉類,如火鍋的燙涮時間過短、燒烤的溫度不夠,肉食的弓形蟲沒有殺死,就有傳染的危險;生肉和熟食共用一個切菜砧板,生肉上的弓形蟲就會污染熟食。因此,肉類一定要煮熟了再吃,生肉和熟食一定要分開放。

3、豬肝

芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中,添加了過多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動物肝臟中大量蓄積。

孕婦過食豬肝,大量的維生素A便會很容易進入體內,對胎兒發育危害很大,甚至會致畸。維生素A超量幾乎對身體各個部分都會造成損害,包括眼睛、骨骼、血液、皮膚、中樞神經系統、肝臟、生殖和泌尿系統。

4、金槍魚

美國環保團體發現連同金槍魚在內的7種海產,水銀的含量嚴重超標,孕婦經常食用會產下畸胎。有香港醫生指出,胎兒在母體吸收過量水銀,會影響腦部神經發育,將來學習能力會有缺陷,以及智力發展遲緩等后遺癥。

準媽媽應減少食用罐頭的金槍魚、鱈魚及狹鱈,因為這類罐頭魚的水銀含量也很高,食用的分量應以每月一次為限。所以,孕婦不能因為自己想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少,一定要以寶寶的健康為最高考量哦。

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