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怎樣給寶寶加蛋黃輔食

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2014-08-15 3864
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寶寶添加輔食的時間是4-6個月, 過早或過晚都會對寶寶健康產生不良影響。 過早添加不適宜寶寶消化的食品, 會引起他們嘔吐和腹瀉, 導致消化功能紊亂。 過晚添加會造成寶寶營養不良, 甚至拒吃非乳類流質食品。

怎樣給寶寶加蛋黃輔食

開始給寶寶添加輔食時, 可先給寶寶單獨添加一種與月齡相宜的輔助食品, 如米粉, 嘗試1周或2周后, 可以讓寶寶嘗試著吃蛋黃了。 千萬不能在短時間內一下添加多種食品。

雞蛋洗凈后煮熟, 剝殼去蛋白, 取1/4蛋黃加開水少許, 用勺調勻成糊糊狀, 不可太稀或太稠,

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成半流狀, 用小勺喂食, 然后觀察寶寶的反應, 只要孩子腸胃適應, 不腹瀉、不嘔吐, 可以在3-5天后逐漸增加蛋黃量。

寶寶會出現哪些問題

1、有的寶寶吃蛋黃后出現大便干燥, 這是因為寶寶剛添加輔食, 腸胃還不適應。 若干燥得厲害可以停一兩天, 讓孩子的腸胃休息一下。 如果是純母乳喂養可以不加水, 但是開始添加輔食后需要適當給孩子補水, 并給孩子腹部順時針按摩, 促進腸蠕動, 防止便秘。

2、將蛋黃做成蛋黃羹, 把蛋黃從打開的生雞蛋中分離出來, 打散加少許水, 在蒸鍋中蒸6-8分鐘即可。 同樣是蛋黃, 做法一變, 滑滑的像嫩豆腐, 寶寶吃了容易消化吸收, 還潤腸通便。

3、蛋黃除了用水調, 還可以用自己榨的果汁調, 果汁中VC含量比較高, 蛋黃中鐵的含量較高, VC能促進鐵吸收。

4、蛋黃最好不要和米粉一起調著吃。 因為谷物里含有植酸, 會影響體內鐵的吸收。 蛋黃也不要加到奶瓶中讓孩子喝進去,

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而是要讓孩子吃進去, 以鍛煉其咀嚼能力。

5、新添加食品后, 媽媽要密切觀察寶寶的消化情況。 如果出現腹瀉或大便里有較多的黏液, 要趕快停下來, 待恢復正常后再從少量重新開始添加。 另外, 寶寶在最初吃輔助食品時, 大便可能會有一些改變, 如便色變深、呈暗褐色, 這不見得就是消化不良, 只要大便不稀、沒有黏液, 就不會有什么大問題。

6、如果寶寶添加蛋黃后出現濕疹或原有的濕疹明顯加重, 而且接連出現2-3次, 有可能是蛋黃過敏, 那就先不要添加蛋黃, 過1-2周后再嘗試著添加。

順利添加了蛋黃, 以后隨著月齡的增加, 可以添加的輔食種類逐漸增多, 蛋黃也可以過渡到全蛋, 孩子營養全面就會健康成長。

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