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孕婦補鐵要喝高鐵高鈣奶粉嗎?

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2014-08-15 2600
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不少孕媽媽會提到說, 看到有一些高鐵高鈣奶粉是否可以服用呢?表面上看, 每天只要喝兩杯這樣的奶, 可以一并補鈣補鐵。 但專家告訴我們, 高鈣其實是會抑制鐵質的吸收, 鈣和鐵一起服用時, 鐵質的吸收度會因此而下降20-50%, 從這個角度來說, 這類奶粉并不適合孕媽媽選購哦。
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