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孕婦出現副作用時怎么補鐵?

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對于這個問題, 專家胡繼芬主任解釋說, 孕婦補鐵量特別大時, 可能會導致胃腸不舒服, 通常還容易引起便秘, 而便秘本來就是一個困擾許多孕婦的問題。 如果你也正忍受著便秘的痛苦, 可以試試喝些蜂蜜水、多吃些富含纖維素的食物(如白薯)幫助你緩解這一癥狀。

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補鐵劑容易引起副作用, 要注意觀察和調整服用方法

此外, 你還可能會感到惡心, 或者出現更為罕見的情況腹瀉。 如果服用補鐵劑讓你感到不舒服, 可以試試在睡覺前服用, 或者試著換另一種補鐵劑。

如果補鐵帶來的這些副作用一直困擾著你, 一定要去看醫生。 為了避免胃部的不適, 你可以先減少每日的補鐵劑量, 然后再逐漸增加, 直到達到你每日所需要的補鐵劑量為止。 或者你也可以把一天的劑量分多次服用。
最后需要指出的是, 如果在剛開始補鐵的時候, 你的大便發黑了, 也不必擔心, 這是正常的副作用。 如果你還有其他不確定的地方, 一定要咨詢醫生。
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