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產后媽咪不應依賴腹帶收腹

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許多產婦為了保持優美的體形, 月子里就帶上腹帶, 穿上緊身的內褲, 認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。

產婦的這種想法可以理解,

但是腹部是人體大血管密集的地方, 把腹部束緊后, 靜脈就會受到壓力而引發下肢靜脈曲張或痔瘡。

與此同時, 由于動脈不通暢, 血管的供血能力有限, 會導致心臟的供血不足, 脊椎周圍肌肉受壓, 妨礙肌肉的正常活動以及血液的供應。 因而, 長期束腰會引起腰肌勞損等癥狀。

另一方面, 如果產婦束腰緊腹時勒得太緊, 還會造成腹壓增高, 生☆禁☆殖☆禁☆器官受到的盆底支持組織和韌帶的支撐力下降, 從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈、陰☆禁☆道前壁或后壁膨出等癥狀。 并且容易誘發盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。 在影響生☆禁☆殖☆禁☆器官的同時, 還會使腸道受到較大的壓力, 飯后腸蠕動緩慢, 出現食欲下降或便秘等。

如果是剖腹產, 一般在手術后的七天內用腹帶包裹腹部, 這是促進傷口愈合的需要。 但是, 腹部拆線后就不宜長期用腹帶。 另外, 因為身體過瘦或內臟器官有下垂癥狀者, 腹帶有對內臟起到舉托的功效, 待臟器舉托復位后應該將腹帶松解為宜。

如果產婦是正常的分娩, 就應該加強鍛煉, 經常做抬腿、仰臥起坐運動以及一些產婦操, 不宜長期使用腹帶, 同時母乳喂養能促進媽媽體形的恢復。

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