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孕婦能吃鹽嗎

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鹽的功效和作用? 食鹽,是每家每戶廚房必備調味品,它是一種礦物結晶,主要成分為氯化鈉。是人類和動物生存必須的物質,但過量的情況下也會對人造成損害。鹽是最古老最廣泛的調味料,用鹽腌制也是最早的保存食物的方法。中國有句俗話:“開門七件事,柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。”某些食鹽品種中,會添加碘、硒或者其他的微量元素,以改善當地人群對某種重要元素的缺乏。世界大部分地區的通過添加碘的碘鹽來預防碘缺乏病(大脖子病)。過量食用鹽會對身體造成損害,如增加高血壓的發病率。有些公司推出含有氯化鉀的食鹽供選購,
降低鈉的含量以降低高血壓發生率。 孕婦能吃鹽嗎?

能吃

準媽媽可以吃鹽,但不可攝鹽過多,否則會增加腎臟負擔,尤其在妊娠中、晚期會加重浮腫,血壓升高易患妊娠高血壓綜合征。 產婦能吃鹽嗎?

能吃

產婦也能吃鹽,只是最好吃的口味淡一些的, 哺乳期能吃鹽嗎?

能吃

母乳喂養的媽媽,寶寶太小,腎臟功能還不完善,鹽多了,會通過乳汁被寶寶吸收,對身體不好。 嬰兒能吃鹽嗎?

慎吃

寶寶1歲以內時不應該在他的輔食里放鹽,因為可能會傷害他的腎。 適用人群 媽媽,寶寶
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