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坐月子可以哭嗎 為何產后總是無故哭泣

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如果你的情緒變得不符合邏輯,無緣無故地生氣、哭泣、難過,并且這個過程發展很快,很頻繁,這些都是由于產后激素紊亂引起的。

當胎盤從母體剝離時,體內雌激素和孕激素下降非常多,前者的下降程度是后者的4倍。而女性閉經后,雌激素下降程度只是孕激素的1/14。但是即使這樣,也會造成持續幾個月的情緒改變。

當然,除了激素的影響,還有許多其他因素。你可能突然發現,所有的事情突然變得不同,并且可能永遠不會恢復從前那樣。你的腦袋里可能充滿了“如果……怎么辦?”這樣的想法。“如果我看起來和以前不同了怎么辦?如果我的丈夫很喜歡孩子,可是對我不再感興趣了怎么辦?如果我不能夠繼續從事我的工作怎么辦?如果我和我的丈夫再也不能兩個人做一些事情了怎么辦?”這些問題都沒有肯定的答案,因為即使你期待的會讓你高興的事情發生也會讓你感到很不舒服。

你可能會對這次懷孕和分娩的過程感到不如預期那么滿意。事實上,你會覺得這個過程中你做的遠遠不夠,甚至很失敗。

如此你會覺得心力交瘁。不僅僅是因為懷孕和分娩(無論自然分娩或是剖腹產)都是一個費力的過程,而且似乎此后你也很難有很多的時間得到恢復與休息。你不得不熱情地、高興地面對你丈夫的同事、同學、親戚、朋友的來訪,甚至可能是早晨六點鐘他們上班前的順便來訪。你還得喂養、照顧剛剛出生、嗷嗷待哺的紅紅的小寶寶。此外,分娩后第一天,護士、護工、清潔員、食物調配專家還有醫生頻繁探望,讓你難以休息。

并且你在回家后,可能會看到一大堆待洗的衣服、碗盤,

還有許多你丈夫并沒有處理好的事情;除了從醫院穿回來的衣服以及衣柜里的睡袍,可能沒有其他合適的衣服穿。因此,在這種情況下,孕婦出現產后憂郁確實也是很正常的事情。

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