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孕婦冬天洗澡緩解皮膚干癢

1. 選用正確的沐浴液

清水沐浴是最安全可靠的,它不會引起肌膚的任何不良反應,但過多的沐浴會刺激的肌膚。孕婦最好選用天然滋潤的沐浴液,或者干脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。

2. 補充足夠水分

平時注意補水,尤其在洗澡前后,就算不渴,也應喝一杯水。

3. 細心呵護敏感的皮膚

洗澡后使用保濕乳液涂抹全身或敷臉,保濕乳液要選天然無化學成分適合孕婦使用的。使用保濕乳液敷臉時,建議孕婦以小面積畫圓的方式,比平常多按摩面部肌膚幾次。另外,盡量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔凈臉部,

因為這些清潔用品,或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。如果要清洗物品,盡量避免直接讓手接觸清潔劑,注意保護手部皮膚。

4. 穿著舒適純棉睡衣

為了讓皮膚能夠無障礙地進行呼吸,孕婦洗澡后應該盡量穿著寬松、透氣的純棉睡衣,避免合成纖維的衣料。因為合成纖維的衣料,透氣與保濕的效果都不大理想。

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