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影響寶寶智力發育生活壞習慣有哪些?

寶寶智力發育是現代家長最關注的問題,因為孩子智力比不上別人,就怕他輸在了起跑線上,所以從懷孕開始就進行了胎教等等有利于寶寶智力的一些措施,可見家長對孩子智力發育的重視程度,其實一些生活的壞習慣也會影響到寶寶的智力,那么影響寶寶智力發育生活壞習慣有哪些呢?

甜食過量

孩子都喜歡吃糖,而甜食往往容易會影響胃口,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。兒童腦部的發育過程中離不開蛋白質和維生素,如果食欲降低,減少對高蛋白和多種維生素的攝入,

所以甜食過量的兒童智商比正常的孩子低。

不愿動腦

經常不用腦的人腦袋會變得遲鈍,所以思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動腦筋,的人才會變聰明不愿動腦的人會加速大腦的退化,最后也會變得愚笨。

長期飽食

現在的孩子嘴巴都比較貪吃,所以以肥胖兒童越來越多,就是長期進食過飽而導致,而過飽也不利于大腦的發育。長期飽食的話,還會導致腦動脈硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。

睡眠不足

睡眠是消除大腦疲勞的主要方式,長期睡眠不足或質量太差,都會加速腦細胞的衰退,會變得越來越笨。

少言寡語

經常說話也是鍛煉大腦和促進大腦的主要方式。平時喜歡說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的孩子比整天沉默寡言、不茍言笑的人更加聰明。

輕視早餐

早餐是人類不可缺少的正餐,但現代家長生活節奏快,孩子往往還沒吃早餐就去上學了,久而久之不吃早餐血糖降低,對大腦的營養供應不足,損害大腦。還有早餐質量與智力發展也有密切聯系。吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維比食素的兒童情緒和精力普遍相對延長。

空氣污濁

現代城市環境污染嚴重,大腦是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率,用腦時,特別需要講究學習環境的空氣衛生。

要想培養一個聰明健康的寶寶,就要從其生活細節抓起,改變孩子的一些生活壞習慣和方法,因為一些看似平常的生活習慣都會影響孩子的智力發育,

所以作為家長要及時給予糾正。

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