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孕婦如何選擇衣物

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有的準媽媽因為天氣冷, 怕因此感冒, 所以給自己里三層, 外三層的穿了很多, 覺得這樣就不會感冒。 其實這樣做是不對的。 因為準媽媽新陳代謝旺盛的原因, 皮膚散熱量也增加, 如果這個時候穿著過多, 很容易出汗, 外出被風一吹, 感冒病菌就會找上門啦。

總體來說, 準媽媽的保暖衣物選擇應以舒適、適宜為主,

不宜一次穿著過多。 因為準媽媽具有孕婦和胎兒的雙重代謝能力, 所以對寒冷是可以自行調節的。 如果衣服穿的太多太厚, 這樣反而會導致孕婦更容易出汗。 在冬季大量出汗對準媽媽來說可是大忌, 不但加速了熱量流失, 還會誘發感冒等疾病。

此外, 準媽媽的衣服也不能過緊, 否則會干擾胎兒的發育, 所以要把輕、薄、保暖、純棉做為選擇冬季衣物的基準。 而準媽媽也不能遺忘帽子這個保暖配飾, 冬季頭部散失的熱量占人體的30%到60%, 所以用帽子、圍巾來御寒相當必要。 鞋的選擇上也有要求, 盡量選擇尺寸大些、底子厚些的保暖型長筒平底靴, 以此防止腳部寒冷。

有很多孕媽們還在職場上活躍, 所以在冬季外出時,

一定得記得選擇厚實的圍巾才行。 但值得注意的是, 圍巾可不能一物兩用。 很多人因為寒冷, 就直接把圍巾圍在臉上防寒。 殊不知這樣的做法可是非常不妥當的。 因為用圍巾圍在臉上時, 嘴巴的部位處于潮濕的狀態, 這樣易滋生致病的微生物、細菌繁衍, 準媽媽吸入后則會對身體造成危害。 尤其圍巾大多是用羊毛、兔毛以及化纖原料等紡織而成, 這些織物的細小纖維被吸入人體后, 會產生過敏反應, 嚴重的會引起過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。
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