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長期吸二手煙可讓孩子“變笨”

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2014-08-14 2609
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二手煙到底有多可怕

孩子“變笨”:長期被動吸煙會影響孩子的智力發育。 據最新科學研究, 孩子長期被動吸煙, 智商值下降兩個點。 可替寧是一種在尼古丁分解時所產生的物質, 孩子血液中的可替寧含量一旦增加, 他們的閱讀、數學和推理能力就會下降。 如果孩子與每天吸煙少于1包的吸煙者在一個房子里生活, 其體內的可替寧含量也會使閱讀能力下降。

猝死:二手煙暴露可導致兒童發生嬰兒猝死綜合癥、哮喘急性發作、呼吸系統疾病、肺功能發育減緩、中耳疾病、低出生體重兒等。

厭食:美國學者發現,

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如果父母親在孩子吃食物時吸煙, 會使其惡心不舒適。 當孩子把惡心的感覺與某些食物聯系起來形成條件反射后, 就會拒絕吃某些食物。

啼哭:德國醫生發現, 父母在嬰兒房間內吸煙, 會明顯增加嬰兒的啼哭次數。 有位學者曾調查了253位孩子的父母, 凡父親每天吸煙10支以下的, 孩子夜啼占45%。

影響身高:科學家曾對9273名兒童進行了36年的觀察。 據統計, 家長每天吸煙10支以上的家庭的兒童, 比不吸煙的家庭兒童平均矮0.65厘米;而家長每天吸煙10支以下的家庭兒童, 比不吸煙的家庭兒童平均矮0.45厘米。

二手煙對兒童危害的數據

二手煙含40多種致癌物

二手煙也稱為環境煙草煙(ETS)。 二手煙既包括吸煙者吐出的主流煙霧, 也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出的支流煙。 二手煙中包含4000多種物質, 其中包括40多種與癌癥有關的有毒物質。 二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕。

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兒童致癌水平是成人的1.6-8倍

由于兒童的排毒能力遠遠低于成人, 更易受到二手煙的危害。 在二手煙暴露水平相同的情況下, 兒童血液中可丁寧(尼古丁代謝產物)的含量是成人的1倍以上, 而兒童尿樣中煙草所含的致癌物水平是成人的1.6-8倍。

1.8億遭受二手煙危害

我國有1.8億青少年遭受二手煙暴露。 全世界所有兒童的一半(7億)呼吸著煙草污染的空氣, 導致每年15多萬人死于二手煙暴露。

遠離二手煙, 還孩子健康身體

既然我們已經知道二手煙的危害, 為下一代著想, 還家人、孩子一個無煙環境, 遠離二手煙, 我們刻不容緩。 那么, 我們可以怎么做呢?

1、在家:實施家庭無煙計劃

——作為家長, 為了孩子健康, 應該自覺戒煙, 不在家里吞云吐霧。

——堅決避免二手煙, 如果家里有親朋戚友做客, 鼓勵他們不要在房間內吸煙, 建議他們到室外去。

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——家里有人吸煙后, 媽媽應盡快打掃衛生, 包括清理衛生死角、擦洗家具、換洗門窗簾等可換洗的東西、洗頭洗澡換衣服等。 因為即使煙霧散去, 但香煙的殘留粒子會依附在靠枕、沙發墊、衣服上, 所以及時清潔, 避免孩子有過多的接觸。

2、在公共場所:選擇無煙區

在很多城市, 已經開始實行室內禁煙, 也有一些場所有專門的無煙區。 如果帶孩子出外, 家長不妨多避免吸煙人聚集的地方, 不論身在何地, 堅持選擇“禁止吸煙區”。

如果是在公交車里, 身旁有人吸煙, 要設法開啟門窗, 流通空氣, 以減少煙的濃度和對孩子的傷害。 在外就餐, 多選擇無煙或設有無煙區的餐館。 如果餐館沒有分區管理, 則讓孩子坐在通風較好的位置, 遠遠避開吸煙人士。 媽媽平時還要多教育孩子, 建立自我防護意識, 遠離吸煙人群。

如何減少二手煙的傷害

減少二手煙對孩子的危害,

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除了上述做法, 媽媽也可以從以下方面著手:

——讓孩子多吃新鮮的蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C), 因為維生素具有抗氧化的功能, 可以抗癌, 比如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。

——多喝水, 多排尿。 多運動, 多排汗, 可以加速排除體內的尼古丁等有害物質。

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