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哺乳期常大笑可降低嬰兒過敏

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微笑是一種交流,哈哈大笑是一種快樂的自我釋放,研究發現哺乳期的媽媽,經常開懷大笑是有助寶寶預防過敏的。

哺乳期婦女。

為了寶寶的健康成長,處在哺乳期的媽媽更有理由開懷大笑。有研究指出,觀看一部喜劇電影后,母親乳汁中褪黑激素的水平會得到提高,皮膚過敏的嬰兒喝了這種奶,過敏反應會大大降低。

癌癥患者。

正常人體內每天都會產生一定數目的癌細胞,所幸我們體內的“自然殺傷細胞”正是癌細胞的天敵,這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細胞。而研究表明,由衷地笑至少能讓14基因得到更好的表達,

從而調節自然殺傷細胞的活動。因此,對癌癥患者來說,笑確實是既不花錢又很安全的良藥,當然,它對普通人預防癌癥也大有好處。

心血管疾病患者。

“大笑能使血管舒張,從而增加內臟血流的供應。”為多家醫院提供“大笑康復訓練”的美國心理學家史蒂夫。威爾森說,這種效果與有氧運動類似,不僅有助于預防心臟病發作,對于大多數心臟病人的康復,也是十分有益的。

糖尿病患者。

得了糖尿病愁眉不展?小心會錯過康復的良機。通過多項科學研究,科學家發現糖尿病患者飯后實在應該笑一笑,因為發笑帶來的肌肉運動和神經內分泌水平的改變,能防止血糖水平升高!

體質差的人。

令人驚訝的是,

在綻放笑容之前,人們對歡笑的期待也會收到奇跡般的效果。喜劇開幕前,研究人員抽取了觀眾的血樣,結果發現其內啡肽的含量已經增加了27%,生長激素的含量增加了87%。內啡肽有助于增強免疫系統的功能,生長激素對肌肉、骨骼和內臟有益,這種健身效果可以算得上是“得來全不費工夫”。

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