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坐月子不科學疾病纏身

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對于坐月子,民間存在各種各樣的說法。有的說月子里不能碰水,這就延伸為不能洗頭、不能刷牙等等,有的說不能上網、看書、看電視。到底這樣說法正確嗎?

感冒發燒,乳腺炎

坐月子不科學,這些都會纏上你

在金華各地,老一輩們之間流傳著各種各樣的坐月子禁忌。有的習俗是,坐月子要坐120天,不能吃白糖,否則奶水要少;蘭溪則是產后20多天才能洗頭,而且要用生姜煮沸后的水洗。

這些風俗到底可信嗎?昨天,記者特地請教了相關專家,專家說,這些習俗有的是有道理的,但不能“一刀切”地全信。

專家解釋,

在民間,坐月子一般從孩子出生到滿月為止,一共30天;在醫學上,從孩子出生到滿42天,稱為產褥期。坐月子主要是產婦自身的恢復和寶寶的喂養。目前一般來說,1到1個半月就可以了。

這期間,產婦很容易得床褥期感染,其中感冒發燒、乳腺炎、中暑、惡露不凈排名前4位,這都與不科學坐月子有一定關系。

這些是“坐月子”的誤區

誤區一:坐月子時不能洗頭洗澡,要洗也要用燒開過的水洗

專家:這是大錯特錯,水煮沸完全沒有必要。產婦的生產代謝很旺盛,出汗也多,個人衛生尤其要注重。順產后3天、剖腹產后7天,都是住在醫院里的,由于條件局限,可以采取局部擦洗的方式。一旦出院,夏天1-2天,冬天2-3天左右就可以洗一次澡,采取淋浴(不可盆浴)的方式,

只要是流動的、干凈的水就行。最好用溫水,這樣對皮膚柔和一些。沐浴用品盡量避免藥用或者刺激性大的,可以選寶寶專用的。

另外,洗澡的時候可以用保鮮膜包著傷口,這樣能避免水滲入。

誤區二:不能上網、看書、看電視

專家:上網看書看電視都是可以的,只要把握好度就行了,具體的時間因人而異,如果眼睛覺得疲勞,就要休息一會兒。

誤區三:不能出門,不能吹風

專家:產婦要避免去人多的地方,比如商場、超市等,這樣能避免傳染感冒等疾病。但可以到公園里適度走走,呼吸新鮮空氣,空調電風扇都可以吹,但不要對著身體吹,另外要保持房間內通風。

誤區四:不能吃咸、腥、辣、海鮮,只能吃甜的和淡的

專家:這些說法不全對。

產婦的飲食要豐富、多樣化、均衡,一般都有專門針對月子期間的餐單,產婦可以向醫生或專業人士請教。不過,辛辣等刺激性較大的食物要少吃,要不然會引起腸胃不適應,或者拉肚子,母體身體一旦不適,母乳就會減少。

習俗一:坐月子期間不能吃白糖

專家:白糖確實不能吃,因為會回奶。

習俗二:不能吃醬油

網友“小米”是磐安人,坐月子期間,媽媽不讓她吃醬油,要吃也得煮沸,理由是吃了會得氣管炎。

專家:得氣管炎是完全沒有科學依舊的。不過醬油里含有色素,倒是會對手術切口的疤痕恢復有影響。

習俗三:衣服要多穿一些,帽子、頭巾統統都要用起來

專家:產婦一般比較虛,沒力氣,容易覺得冷。許多人會在頭上戴帽子和頭巾,

這是可取的,可以預防著涼。不過沒有必要用護膝。因為在舊社會,產婦一般沒坐完月子就要去干活了,還是比較吃力的活,所以她們都會用上護膝,但現在已經沒什么必要了。不過襪子可以穿著,因為腳一旦受涼,就容易感冒發燒。

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