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坐月子不科學疾病纏身

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2014-08-15 1337
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對于坐月子, 民間存在各種各樣的說法。 有的說月子里不能碰水, 這就延伸為不能洗頭、不能刷牙等等, 有的說不能上網、看書、看電視。 到底這樣說法正確嗎?

感冒發燒, 乳腺炎

坐月子不科學, 這些都會纏上你

在金華各地, 老一輩們之間流傳著各種各樣的坐月子禁忌。 有的習俗是, 坐月子要坐120天, 不能吃白糖, 否則奶水要少;蘭溪則是產后20多天才能洗頭, 而且要用生姜煮沸后的水洗。

這些風俗到底可信嗎?昨天, 記者特地請教了相關專家, 專家說, 這些習俗有的是有道理的, 但不能“一刀切”地全信。

專家解釋,

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在民間, 坐月子一般從孩子出生到滿月為止, 一共30天;在醫學上, 從孩子出生到滿42天, 稱為產褥期。 坐月子主要是產婦自身的恢復和寶寶的喂養。 目前一般來說, 1到1個半月就可以了。

這期間, 產婦很容易得床褥期感染, 其中感冒發燒、乳腺炎、中暑、惡露不凈排名前4位, 這都與不科學坐月子有一定關系。

這些是“坐月子”的誤區

誤區一:坐月子時不能洗頭洗澡, 要洗也要用燒開過的水洗

專家:這是大錯特錯, 水煮沸完全沒有必要。 產婦的生產代謝很旺盛, 出汗也多, 個人衛生尤其要注重。 順產后3天、剖腹產后7天, 都是住在醫院里的, 由于條件局限, 可以采取局部擦洗的方式。 一旦出院, 夏天1-2天, 冬天2-3天左右就可以洗一次澡, 采取淋浴(不可盆浴)的方式, 只要是流動的、干凈的水就行。 最好用溫水, 這樣對皮膚柔和一些。 沐浴用品盡量避免藥用或者刺激性大的, 可以選寶寶專用的。

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另外, 洗澡的時候可以用保鮮膜包著傷口, 這樣能避免水滲入。

誤區二:不能上網、看書、看電視

專家:上網看書看電視都是可以的, 只要把握好度就行了, 具體的時間因人而異, 如果眼睛覺得疲勞, 就要休息一會兒。

誤區三:不能出門, 不能吹風

專家:產婦要避免去人多的地方, 比如商場、超市等, 這樣能避免傳染感冒等疾病。 但可以到公園里適度走走, 呼吸新鮮空氣, 空調電風扇都可以吹, 但不要對著身體吹, 另外要保持房間內通風。

誤區四:不能吃咸、腥、辣、海鮮, 只能吃甜的和淡的

專家:這些說法不全對。 產婦的飲食要豐富、多樣化、均衡, 一般都有專門針對月子期間的餐單, 產婦可以向醫生或專業人士請教。 不過, 辛辣等刺激性較大的食物要少吃, 要不然會引起腸胃不適應, 或者拉肚子, 母體身體一旦不適, 母乳就會減少。

習俗一:坐月子期間不能吃白糖

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專家:白糖確實不能吃, 因為會回奶。

習俗二:不能吃醬油

網友“小米”是磐安人, 坐月子期間, 媽媽不讓她吃醬油, 要吃也得煮沸, 理由是吃了會得氣管炎。

專家:得氣管炎是完全沒有科學依舊的。 不過醬油里含有色素, 倒是會對手術切口的疤痕恢復有影響。

習俗三:衣服要多穿一些, 帽子、頭巾統統都要用起來

專家:產婦一般比較虛, 沒力氣, 容易覺得冷。 許多人會在頭上戴帽子和頭巾, 這是可取的, 可以預防著涼。 不過沒有必要用護膝。 因為在舊社會, 產婦一般沒坐完月子就要去干活了, 還是比較吃力的活, 所以她們都會用上護膝, 但現在已經沒什么必要了。 不過襪子可以穿著, 因為腳一旦受涼, 就容易感冒發燒。

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