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懷孕后必做的10件事 讓孕期充滿樂趣

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2014-08-15 1552
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懷上小寶寶后, 不少孕媽都選擇了在家休息養胎, 突然停止了忙碌的工作后, 生活變得悠閑起來 , 有的媽媽開始變得不習慣, 覺得日子無聊, 其實, 孕期只要規劃好, 馬上就可以變得有趣起來了。 下面的十件事, 孕媽媽不妨做起來, 讓整個孕期變得有意義一點, 減輕孕期的痛苦, 增添點樂趣。

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孕期只要規劃好, 馬上就可以變得有趣起來了

練字
練字可以定心靜氣。 懷孕期間最忌諱的就是動怒多思。 我練字的另外一個目的就是中文字實在太丑了得練練。
保持適當鍛煉
孕期鍛煉, 首選瑜珈。 拉伸對孕婦來說非常重要, 身體舒展開了, 心情也會好很多, 血液也可以流通起來。 我 有的朋友懷孕8個月還會每天跑30公里, 這個對我來說也太累人了。
和老公照全家福
雖然每一個星期都有讓孩子他爹找我一張肚皮相, 但等到8, 9個月的時候還是會找專業攝影師幫我們倆照張全家 福。 畢竟生孩子這件事咱們也不是天天做。
保持一樣自己的興趣愛好
十月懷胎, 有很多事都不方便再做了。 比如夜店, 比如喝酒, 比如攀巖這種危險的事情。 保持懷孕期間生活充實 很重要, 但不可以勞累了自己。 我報了吉他班, 自己在家會做做項鏈首飾,

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看書。 在美國買中文書好麻煩, 網購 需要很久才會到。


孕期只要規劃好, 馬上就可以變得有趣起來了

適當短期旅行
周末到周邊小鎮散心真的很不錯。
找到一本孕婦日記, 或者用博客的形式記錄下懷孕的點滴
有些父母可能就要這么一個孩子, 每一個瞬間都好珍貴。 市面上這種本子好多, 有的設計得特別溫馨, 有的就比 較搞怪。 想想等孩子長大一點拿出來看看該是多么溫馨啊。
和老公約會, 過兩人世界, 有浪漫的夜晚
孩子出生后, 燭光晚餐什么的想都不要想, 所以現在請盡情得過兩人世界吧!

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孕期只要規劃好, 馬上就可以變得有趣起來了

上幾節如何照顧新bb的班, 尤其是新媽媽新爸爸
變成父母是世界上最重要的一項職業, 所以上點課程什么的不過分吧。
找幾本好的胎教書
三歲定80, 其實小孩子在娘胎里就開始定型了。 越早教育越好。
夫妻兩人要多交流
孕媽媽第一次懷孕心里自然有很多的不安和忐忑, 爸爸也是一樣的。 夫妻兩人多交流就不會造成不必要的誤解, 而且討論中也把以后如何教育小孩的藍圖好好規劃出來。 懷孕期間很貼心的小禮物就是美國時下很流行的 new mom/dad survival kit, 籃子里有糖果,

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啤酒, 功能性飲料。 給媽媽的籃子里可以有保養品, 時尚雜志, 寶寶的 小襪子小衣服。 給爸爸的可以有體育雜志, 電子游戲, 寶寶的毯子。
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