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孕晚期怎么數胎動

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2014-08-15 1038
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懷孕晚期的自我檢測很重要, 尤其是對胎兒胎動的檢測, 這不僅決定著準媽媽們的安全還影響著寶寶的健康發育。 因此建議準媽媽在懷孕晚期要主動有規律地數胎動, 可以嘗試以下方法:

1、每日找空閑時間測量胎動次數:孕建議晚餐后, 因為此時胎動較頻繁, 并采左側臥姿勢, 記錄10次胎動所需的時間;若小于2小時, 表示胎動次數沒有異常, 但如果沒有感覺到胎動, 或10次胎動的所需時間大于2小時, 應該盡快地找醫師做進一步的檢查。

2、計算固定時間內的胎動次數:準媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動,

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若平均每小時少于3次, 表示可能異常。

3、每日隨心記:每天不限時間, 只需感受到胎動時, 記錄一下。 為了方便更好地測量胎動, 可以下載數胎動工具或選購一個簡單的胎心儀輔助測量。

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