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寶寶如何睡出好“相貌”?

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?睡出好相貌

寶寶出生時,頭骨還是柔軟的,還沒有完全骨化,骨片之間尚有成長空隙,所以,寶寶的頭型是具有可塑性的。而且寶寶頸部肌肉尚無力轉動沉重的頭部,

當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量的壓力時,就會影響頭部形狀的發育。

隨著寶寶的不斷成長,頭骨的硬度也逐漸增加,骨縫密合,頭型就很難改變了。調整寶寶頭型的黃金時期是在寶寶出生后兩個月內。

如果兩個月以后發現寶寶頭型不對稱,或者不好看,在第3個月調整還來得及。3個月以上的寶寶頭型就基本固定了。一周歲至一周歲半時,寶寶的囟門就會閉合,頭形就固定了,再想改變就很難了。

睡出好臉型。

中國父母往往習慣于讓寶寶采取仰臥睡姿,因此中國人的臉型基本都是扁平型的,立體感不強。而西方人習慣讓寶寶趴著睡,兩側臉頰長期受到壓迫,使臉型變得輪廓鮮明。

父母可以根據寶寶的長相來調整寶寶的睡姿。

有的寶寶顴骨比較高,如果經常采取趴睡的姿勢,顴骨會更高,臉型就會不好看。建議這樣的寶寶采取左右側睡的姿勢,這樣不會造成顱骨扁平,前額和枕骨也不會受到擠壓,能夠睡出較好的臉型。

有的寶寶顴骨不太高,父母又屬于那種比較扁平的臉型,如果采取趴睡的姿勢,就會使顴骨稍稍凸出一些,增加臉型的立體感,但這也會讓寶寶的臉型變窄變長。所以顴骨不高、圓臉的寶寶更適合這種睡姿。

但是,俯臥睡姿(即趴睡)也有一定風險,隨時注意寶寶的呼吸道是否通暢,防止呼吸道梗阻,所以,必須有專人看護。

睡出清秀五官。

長時間采取一側臥的睡姿,可能使寶寶出現左右臉型不對稱的情況。

所以,應該隨時調整寶寶的睡姿。兩側換著俯臥的睡姿,可壓迫顴骨,不讓顴骨過分發育,以顯出鼻梁高聳、嘴及下巴側面線條平直;仰睡姿勢可以使寶寶的面部五官長得比較端正、勻稱,臉龐清秀。

睡出好皮膚。

仰臥的睡姿能夠睡出好皮膚。因為仰臥使面部肌肉處于最佳松弛狀態,血液循環不受任何干擾,面部皮膚由此而得到充分的氧氣與養分供給。

睡出小臉。

我們經常說“小臉美女”,可見,“小臉”是“美女”的一個前提條件。如果讓寶寶采取側臥的睡姿,能夠防止下頜骨過度發育,防止兩腮過大而形成大腮幫子臉。

采取側臥的睡姿,應兩側適時交替,不要固定于某一側,以免造成頭形與臉形不對稱,

并注意不要將耳輪壓變形。

遠離“對眼”。

如果總是讓寶寶采取仰臥的睡姿,眼睛長時間看著上方有限的空間,時間長了,容易形成“對眼”。所以,建議父母不要讓寶寶長期采取仰臥睡姿,也不要在寶寶的床上方固定懸掛玩具,以防形成“對眼”。

防止招風耳。

當寶寶側臥時,媽媽一定要先將寶寶的耳朵向后撫平。因為新生寶寶的耳朵非常軟,就算壓到,寶寶也不覺得疼痛,因此不會哭鬧。媽媽應當知道,這樣可防睡出難看的“招風耳”。

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