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產婦“坐月子”一些常見的誤區

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2014-08-15 2840
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先輩們流傳著產婦“坐月子”各種各樣的禁忌:如不能洗澡、洗頭還有吃的、住的、喝的、玩的都有條框:

這些風俗到底可信嗎?昨天, 婦產科專家, 他說, 這些習俗有的是有道理的, 但不能“一刀切”地全信。

誤區一:坐月子時不能洗頭洗澡, 要洗也要用燒開過的水洗

這是大錯特錯, 水煮沸完全沒有必要。 產婦的生產代謝很旺盛, 出汗也多, 個人衛生尤其要注重。 順產后3天、剖腹產后7天, 都是住在醫院里的, 由于條件局限, 可以采取局部擦洗的方式。 一旦出院, 夏天1-2天, 冬天2-3天左右就可以洗一次澡, 采取淋浴(不可盆浴)的方式,

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只要是流動的、干凈的水就行。 最好用溫水, 這樣對皮膚柔和一些。 沐浴用品盡量避免藥用或者刺激性大的, 可以選寶寶專用的。

另外, 洗澡的時候可以用保鮮膜包著傷口, 這樣能避免水滲入。

誤區二:不能上網、看書、看電視

上網看書看電視都是可以的, 只要把握好度就行了, 具體的時間因人而異, 如果眼睛覺得疲勞, 就要休息一會兒。

誤區三:不能出門, 不能吹風

產婦要避免去人多的地方, 比如商場、超市等, 這樣能避免傳染感冒等疾病。 但可以到公園里適度走走, 呼吸新鮮空氣, 空調電風扇都可以吹, 但不要對著身體吹, 另外要保持房間內通風。

誤區四:不能吃咸、腥、辣、海鮮, 只能吃甜的和淡的

這些說法不全對。 產婦的飲食要豐富、多樣化、均衡, 一般都有專門針對月子期間的餐單, 產婦可以向醫生或專業人士請教。 不過, 辛辣等刺激性較大的食物要少吃,

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要不然會引起腸胃不適應, 或者拉肚子, 母體身體一旦不適, 母乳就會減少。

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