首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

推薦孕婦感冒必吃的食譜

1600

烏雞綠豆湯

原料:烏雞一只(約1000克),綠豆150克,料酒10克,姜5克,鹽3克。

做法:

1、將烏雞宰殺后,去毛、內臟及爪子

2、綠豆淘洗干凈,起泥沙;姜拍松

3、將烏雞放入燉鍋內先用大火沖開,打掉面上的泡泡,加料酒

4、大火沖10分鐘后放入綠豆。然后用文火燉煮至烏雞熟。加如鹽即可

牛奶菜花

原料:菜花400克、牛奶、鮮湯各50克、精鹽、味精、蔥花、濕淀粉、花生油各適量。

做法:

1、將菜花清洗干凈,掰成小朵,放入沸水鍋中焯一下,撈出瀝干水分備用

2、炒鍋上火燒熱,放入適量的花生油,放入蔥花炒出香味

3、加入適量的鮮湯燒開后,放入菜花燒幾分鐘,

加精鹽、味精、牛奶、轉小火燒片刻,用濕淀粉勾芡,淋在菜花上,攪拌均勻即可出鍋上盤。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示