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懷孕36周安全是第一要事 家中臨產要如何是好

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白駒過隙, 剎那間就來到了懷孕36周這個風口浪尖的關鍵時刻。 在懷孕36周, 您最需要的是注意安全, 多多休息以及按時產檢和每天數胎動。 如果在家中進入臨產狀態而又不方便馬上就醫的話, 要第一時間撥打120以及準備好必要的物品。

注意安全

現在的你應該大腹便便, 看不到自己的腳趾了吧!這種情況下發生摔跤的可能性非常大。

您在上下樓梯和洗澡時一定要注意安全, 防止滑倒。 在做家務的時候, 一定要注意動作輕緩, 不要過猛, 更不能做有危險的動作。


家中待產要點

除了要預防摔跤外, 還得要注意寶寶的安全。 數胎動就是你每天和孩子的互動方式之一。 胎寶寶現在變得很大了, 子宮的活動范圍變小了, 所以胎動也沒那么劇烈和頻繁了, 但是你每天還是可以感覺到20次以上的胎動,

如果每天胎動少于20次的話, 就要及時看醫生。

多休息

現在的你, 會不會經常感到非常疲憊, 覺得力不從心, 經常覺得煩躁不堪呢?如果是這樣的話, 多找周公聊聊天, 會讓你排遣疲憊, 重獲活力。 一般說, 每天最少應保證8個小時的睡眠時間, 應有1小時左右的午睡。 晚間要注意提高睡眠的質量, 睡得越深沉越好, 如果夜間醒過幾次, 最好第二天早上晚起2小時左右。 睡眠不好會使孕婦心情煩躁、疲乏無力、精力不集中, 影響胎兒的身心健康。

多吃富含蛋白質的食物

有一部分孕媽媽在懷孕后期, 乳☆禁☆房就開始勤奮地工作, 分泌乳汁了。 這個時候孕婦們要多吃一些蛋白質豐富的食物, 這樣在孩子出生后就有充足的奶汁哺乳了,

如果這期間出現乳☆禁☆房脹痛的癥狀時, 應該輕輕的按摩乳☆禁☆房, 來緩解乳☆禁☆房疼痛。

不宜同房

我國婦科專家提議, 在懷孕28周以后夫妻就要避免同房了。 同房有可能會誘發早產。


家中待產要注意

家中作動怎么辦?

有很多媽媽住的離醫院比較遠, 如果在半夜作動的話, 那就不得不面臨比較緊急的狀況了。 這種情形下, 你需要毫不猶豫地馬上打120或你熟悉的醫生的電話,

講清詳細地址, 請120派最近的護理人員來家里協助。 然后給家人打電話, 老公、爹娘公婆隨便挑一個打, 相信他們知道了都會互相通知火速趕回。

打完電話后, 要記得打開家里的門, 以免你因為疼痛無法給救護人員開門。 在救護人員和家人到達以前, 你應該先準備好毛巾并平躺下來, 在身下放置干凈的棉被或其他柔軟的物品, 避免寶寶出生太快, 頭撞到地面。 一旦孩子真的在家里出生, 您不可隨意剪斷臍帶, 以免感染, 要等待醫護人員處理。 因為萬一剪刀沒有消毒, 寶寶很容易發生細菌感染。 救護車上都配有無菌剪刀, 等救護人員到達后, 用無菌剪刀把臍帶剪斷才更為保險。

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