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懷孕36周安全是第一要事 家中臨產要如何是好

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2014-08-15 2522

白駒過隙,剎那間就來到了懷孕36周這個風口浪尖的關鍵時刻。在懷孕36周,您最需要的是注意安全,多多休息以及按時產檢和每天數胎動。如果在家中進入臨產狀態而又不方便馬上就醫的話,要第一時間撥打120以及準備好必要的物品。

注意安全

現在的你應該大腹便便,看不到自己的腳趾了吧!這種情況下發生摔跤的可能性非常大。您在上下樓梯和洗澡時一定要注意安全,防止滑倒。在做家務的時候,一定要注意動作輕緩,不要過猛,更不能做有危險的動作。


家中待產要點

除了要預防摔跤外,還得要注意寶寶的安全。數胎動就是你每天和孩子的互動方式之一。胎寶寶現在變得很大了,子宮的活動范圍變小了,所以胎動也沒那么劇烈和頻繁了,但是你每天還是可以感覺到20次以上的胎動,如果每天胎動少于20次的話,就要及時看醫生。

多休息

現在的你,會不會經常感到非常疲憊,覺得力不從心,經常覺得煩躁不堪呢?如果是這樣的話,多找周公聊聊天,會讓你排遣疲憊,重獲活力。一般說,每天最少應保證8個小時的睡眠時間,應有1小時左右的午睡。晚間要注意提高睡眠的質量,睡得越深沉越好,如果夜間醒過幾次,最好第二天早上晚起2小時左右。睡眠不好會使孕婦心情煩躁、疲乏無力、精力不集中,影響胎兒的身心健康。

多吃富含蛋白質的食物

有一部分孕媽媽在懷孕后期,乳房就開始勤奮地工作,分泌乳汁了。這個時候孕婦們要多吃一些蛋白質豐富的食物,這樣在孩子出生后就有充足的奶汁哺乳了,如果這期間出現乳房脹痛的癥狀時,應該輕輕的按摩乳房,來緩解乳房疼痛。

不宜同房

我國婦科專家提議,在懷孕28周以后夫妻就要避免同房了。同房有可能會誘發早產。


家中待產要注意

家中作動怎么辦?

有很多媽媽住的離醫院比較遠,如果在半夜作動的話,那就不得不面臨比較緊急的狀況了。這種情形下,你需要毫不猶豫地馬上打120或你熟悉的醫生的電話,講清詳細地址,請120派最近的護理人員來家里協助。然后給家人打電話,老公、爹娘公婆隨便挑一個打,相信他們知道了都會互相通知火速趕回。

打完電話后,要記得打開家里的門,以免你因為疼痛無法給救護人員開門。在救護人員和家人到達以前,你應該先準備好毛巾并平躺下來,在身下放置干凈的棉被或其他柔軟的物品,避免寶寶出生太快,頭撞到地面。一旦孩子真的在家里出生,您不可隨意剪斷臍帶,以免感染,要等待醫護人員處理。因為萬一剪刀沒有消毒,寶寶很容易發生細菌感染。救護車上都配有無菌剪刀,等救護人員到達后,用無菌剪刀把臍帶剪斷才更為保險。

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