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新手媽媽一定要學的"哺乳經"

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母乳喂養好, 已經是不少媽媽的共識, 但母乳喂養沒有想像的那么簡單, 就我的親身經歷來說, 因為生孩子前對這方面了解得不多, 后來喂奶吃足了苦頭:還沒出醫院, 乳☆禁☆頭就被吸破了(那個痛啊);還沒出月子, 就發急性乳腺炎了(那個更痛)。 唉, 知識就是力量, 想做一個好媽媽, 那就趕緊補課吧。

強烈推薦準媽媽和正在哺乳的媽媽們, 一起來學習一下。

千萬別急著給嬰兒喂奶粉

人類很神奇, 孩子一出生, 好像知道媽媽的奶水還沒來, 早準備好了從母體里帶來的營養儲備, 度過開頭幾天。 而過早讓寶寶吃奶粉,

不僅會錯過媽媽的初乳——那可是最有營養、最富有免疫體的乳汁, 嚴重的是有的寶寶甚至以后就再也不吸奶了。

小叮嚀:萬事開頭難, 最初的幾周, 對母乳喂養來說非常關鍵, 也會遇到很多困難, 新手媽媽往往不知所措。 這時, 家人要多支持產婦, 鼓勵她。 而產婦也要堅定母乳喂養的信心, 住院期間, 盡可能學會自己照顧寶寶。 即使請了月嫂, 也不能偷懶, 因為喂奶是沒人可以替代的。 盡早學會喂奶的技巧, 對以后好處多多。

最有效的增奶方法就是讓寶寶多吸

大部分媽媽擔心的還是奶少, 不夠寶寶吃。 假如出奶量也是一場比賽, 那些之前被看好的媽媽們, 此時只能大嘆一聲:唉, 原來比胸大無腦更可悲的是胸大無奶啊!

有什么辦法可以讓奶快速變多呢?專家說, 最好的辦法就是讓寶寶多吸。 不然怎么說, 孩子是在媽媽奶頭上長大的呢?“因為乳☆禁☆房是一種自我調節的供需器官, 寶寶吃奶越多, 媽媽泌乳越多。 通常新生兒每兩小時要吃一次奶, 每天要吃8-12次。 但很多時候, 我們有一種錯覺:認為你怎么老在喂奶, 是不是奶水不夠。 這并不能說明乳汁不足。 另一方面, 寶寶胃口還很小, 尤其剛出生的六周, 因此每次吃奶的間隔很短, 看上去好像剛吃過又餓了, 其實不是。 ”

小叮嚀:盡早及頻密地哺乳, 對媽媽和寶寶都有好處。 對新生兒來說, 能減少患黃疸的幾率;對媽媽來說, 可以促進子宮收縮, 排出惡露, 盡快恢復。 這時就顯示出自然分娩的好處, 平產的媽媽當天就可以喂奶。

而剖腹產的媽媽, 傷口還有疼痛, 最佳方式是側臥喂。 如果人比較虛弱, 記得開口請家人或月嫂幫你一把哦。

乳☆禁☆頭破了怎么辦

哺乳是一項需要學習的藝術。 正確的銜乳姿勢, 是不會感到任何痛楚的。 可是, 乳☆禁☆頭被寶寶吸破、甚至吸出血來的媽媽大有人在。 這又是什么道理呢?“乳☆禁☆頭破, 要找原因, 大部分是因為銜乳不當、托乳手法不妥造成的, 就是嬰兒沒有把乳☆禁☆頭和乳暈整個含進去。 乳☆禁☆頭破了要不要喂?要喂, 先吸沒有破的那個, 喂完了用乳汁涂在破掉的傷口上。 ”專家說。 哎, 要不怎么說媽媽最偉大, 忍著痛咬著牙也要給寶寶喂奶, 那個感覺可以說是撕心裂肺, 錐心的痛啊。

對乳☆禁☆頭短平、內陷的媽媽來說,

喂奶更是難上加難, 解決辦法要么是用吸奶器吸出來, 要么是帶乳☆禁☆頭罩。 有一點要說明的是, 那種懷孕后期往外拉乳☆禁☆頭來糾正乳☆禁☆頭內陷的方式已經不通用。 “最大的麻煩是會引起早產, 我們已經好多年不再這樣做了。 現在都和孕婦說, 不要去管它(乳☆禁☆頭), 也不要去刺激它, 生產以后, 開始喂奶時也可以糾正。 同樣, 乳☆禁☆頭的清潔也不需要使用肥皂、酒精, 那樣反而會使皮膚干燥, 洗澡時光用清水沖洗就足夠了。 ”專家說。

小叮嚀:如果乳☆禁☆房太脹的話, 喂奶前先把乳汁擠掉點, 嬰兒就好吸了, 媽媽也不會那么痛。 如果痛得不行, 建議用手擠出來喂, 比用吸奶器衛生。 擠奶也是媽媽們必須學會的一項技巧。

患乳腺炎后服用抗生素也能繼續喂奶

乳☆禁☆頭皸裂的另一個壞處是容易引發乳腺炎。 產后最怕發燒, 而發燒除了產褥熱、感冒外, 另一種可能就是得了乳腺炎。 相比前兩者, 乳腺炎屬于產婦高發病。 這個病聽著耳熟, 但很多媽媽第一次碰到時還是會被嚇壞。 先是乳☆禁☆房局部紅腫, 摸上去有硬塊, 以至于痛得無法按壓, 并引發39℃以上的高燒。 醫學上認為, 乳腺炎的病因, 是因為推遲或減少寶寶哺乳時間, 長時間對乳☆禁☆房的壓力, 以及不正確的哺乳姿勢和銜乳方式引起的。

“最佳的治療辦法還是熱敷、按摩, 多用發炎的一側乳☆禁☆房喂奶, 多休息。 熱敷有助于血液循環, 比如熱水淋浴, 或者用熱水袋敷。 但如果雙側乳☆禁☆房發炎、化膿, 疼痛部位周圍出現紅紋, 這表明有細菌感染,

需要馬上去醫院, 不能耽擱。 ”

一般來說, 如果病情不嚴重, 醫生會開點頭孢之類的抗生素。 “大多數抗生素都不影響繼續哺乳, 理由是寶寶生病時也會需要抗生素, 而此時從母乳中得到的量遠遠低于寶寶的用藥量。 ”

乳腺炎最怕反復感染, 因為不堪忍受病痛而被迫斷奶的媽媽不在少數。 更可怕的是許多還在喂奶的母親, 直到斷奶后檢查才發現, 乳☆禁☆房已經有結塊。 “每次喂奶都要喂干凈, 不要有剩余, 否則結奶塊在所難免。 ”

小叮嚀:治療乳腺炎還有很多五花八門的民間土辦法, 像仙人掌泥外敷、鹿角粉煎雞蛋并用頭發做藥引子、橙汁加黃酒兌著喝等等。 但有沒有效果, 因人而異。 除了不要穿緊身衣服外, 每天做乳☆禁☆房按摩也是很好的乳☆禁☆房保健。 方法是:用指尖擠壓乳☆禁☆房結塊或疼痛的區域并畫圈,幾秒鐘后再換個位置;先從乳☆禁☆房上方開始按摩,繞著乳☆禁☆房朝乳暈方向按摩;按摩完畢,再用毛巾熱敷。

喂奶步驟

1. 找到既能讓你抱緊寶寶貼近乳☆禁☆房,又能讓你放松而不必扭曲肌肉的姿勢。使用枕頭或坐墊可幫助你支撐寶寶的重量。將寶寶送給乳☆禁☆房,而不是將乳☆禁☆房送給寶寶。

2. 確保寶寶面向乳☆禁☆房,不用扭頭就能吃奶。你和寶寶應該腹對腹,他的鼻子和你的乳☆禁☆頭等高,頭部要活動自如,以確保寶寶呼吸順暢。

3.寶寶銜住乳☆禁☆房吃奶時,將拇指放在與嬰兒鼻子齊平的乳☆禁☆房一側,另外四個手指放在另一側,盡可能將乳☆禁☆房支撐到其自然高度。五個指頭應放在乳暈外,不應干擾孩子的銜乳。

4.為了鼓勵孩子張大嘴巴,可以將寶寶移進、移出乳☆禁☆房多次,同時輕觸寶寶的下唇,直到寶寶張大嘴巴為止。嬰兒的嘴巴必須張得足夠大,要像打呵欠那樣才能讓寶寶銜乳。

5. 當寶寶的嘴張得夠大時,立刻把寶寶拉近,讓寶寶的下巴貼著乳☆禁☆房,而非正中對準乳☆禁☆頭,這樣寶寶的下顎才能把整個乳☆禁☆房含得夠深(下顎是寶寶是否吃得好的關鍵)。寶寶含入乳☆禁☆頭的那一刻必須眼疾手快,不可猶疑。寶寶含入乳☆禁☆頭后,再把寶寶抱緊一點,下巴亦應陷在乳☆禁☆房里。如果你覺得寶寶的鼻子被壓著的話,可以把寶寶的臂部及雙腿向你拉近一點,便能騰出多點空間讓寶寶順暢呼吸。

6. 如果嬰兒銜乳正確又吸吮良好,寶寶會在吃完后自己松開奶頭。若你感到疼痛,或者嬰兒睡著了,可以下壓嬰兒嘴巴附近的乳☆禁☆房,同時將嬰兒的下巴向下拉,或將手指伸入嬰兒嘴角以終止吸吮。

哺乳裝備

吸奶器:價格在200-300元,有點小貴,建議網購。運氣好的話,可以向別的媽媽回一個二手的,不到100元就可以搞定。當然如果銀子多的話,那就索性買一個電動的,根據牌子不同,價格從200-1000元都有,會省力很多。有人計算過,手動吸奶器,擠奶一次要按5000多次,需時30分鐘,每天這么折騰七八回,累。

乳☆禁☆頭罩:也叫乳☆禁☆頭保護器。對乳☆禁☆頭有缺陷的媽媽來說,這是必備武器,價格也不貴,便宜的十元以內,最貴的也就七八十元。建議每個乳☆禁☆頭罩的使用期限不超過2個月(基本上和奶嘴的使用期限差不多),這玩意兒畢竟是硅膠的啊,對寶寶的口腔發育不好。用這個,媽媽們也是迫不得已,兩害相權取其輕。也有媽媽發現,等嬰兒大點,吸奶力氣大了,就可以不用乳☆禁☆頭罩,直接吸。

防溢乳墊:每天漏☆禁☆奶是一件很煩人的事,動不動胸口就濕答答的一片,這個樣子連出門都困難。不過等出乳量穩定下來以后,漏☆禁☆奶問題會自行解決,這一般需要兩個月。在此之前,防溢乳墊可以幫助你避免不必要的尷尬。價格在每片7毛錢左右。

哺乳文胸:哺乳會讓你的乳☆禁☆房大很多,選擇舒適的文胸很重要。不需要很貴,但要舒適,全棉,有承托力。即使睡覺時,也要穿著,除了傳統的文胸式樣,你也可以選擇柔軟的背心式。有些媽媽為了方便,在家掛“空擋”,不戴哺乳文胸的后果是乳☆禁☆房下垂更嚴重,而且乳☆禁☆房底部容易出現乳汁淤積。

哺乳裝:現在的哺乳裝越來越隱蔽,外表看,和正常的衣服沒什么兩樣。只是在胸口很巧妙地設計了兩個開口,方便媽媽隨時喂奶。還有一些大圍巾和斗篷,也可以幫助你在公共場所從容實現哺乳。

方法是:用指尖擠壓乳☆禁☆房結塊或疼痛的區域并畫圈,幾秒鐘后再換個位置;先從乳☆禁☆房上方開始按摩,繞著乳☆禁☆房朝乳暈方向按摩;按摩完畢,再用毛巾熱敷。

喂奶步驟

1. 找到既能讓你抱緊寶寶貼近乳☆禁☆房,又能讓你放松而不必扭曲肌肉的姿勢。使用枕頭或坐墊可幫助你支撐寶寶的重量。將寶寶送給乳☆禁☆房,而不是將乳☆禁☆房送給寶寶。

2. 確保寶寶面向乳☆禁☆房,不用扭頭就能吃奶。你和寶寶應該腹對腹,他的鼻子和你的乳☆禁☆頭等高,頭部要活動自如,以確保寶寶呼吸順暢。

3.寶寶銜住乳☆禁☆房吃奶時,將拇指放在與嬰兒鼻子齊平的乳☆禁☆房一側,另外四個手指放在另一側,盡可能將乳☆禁☆房支撐到其自然高度。五個指頭應放在乳暈外,不應干擾孩子的銜乳。

4.為了鼓勵孩子張大嘴巴,可以將寶寶移進、移出乳☆禁☆房多次,同時輕觸寶寶的下唇,直到寶寶張大嘴巴為止。嬰兒的嘴巴必須張得足夠大,要像打呵欠那樣才能讓寶寶銜乳。

5. 當寶寶的嘴張得夠大時,立刻把寶寶拉近,讓寶寶的下巴貼著乳☆禁☆房,而非正中對準乳☆禁☆頭,這樣寶寶的下顎才能把整個乳☆禁☆房含得夠深(下顎是寶寶是否吃得好的關鍵)。寶寶含入乳☆禁☆頭的那一刻必須眼疾手快,不可猶疑。寶寶含入乳☆禁☆頭后,再把寶寶抱緊一點,下巴亦應陷在乳☆禁☆房里。如果你覺得寶寶的鼻子被壓著的話,可以把寶寶的臂部及雙腿向你拉近一點,便能騰出多點空間讓寶寶順暢呼吸。

6. 如果嬰兒銜乳正確又吸吮良好,寶寶會在吃完后自己松開奶頭。若你感到疼痛,或者嬰兒睡著了,可以下壓嬰兒嘴巴附近的乳☆禁☆房,同時將嬰兒的下巴向下拉,或將手指伸入嬰兒嘴角以終止吸吮。

哺乳裝備

吸奶器:價格在200-300元,有點小貴,建議網購。運氣好的話,可以向別的媽媽回一個二手的,不到100元就可以搞定。當然如果銀子多的話,那就索性買一個電動的,根據牌子不同,價格從200-1000元都有,會省力很多。有人計算過,手動吸奶器,擠奶一次要按5000多次,需時30分鐘,每天這么折騰七八回,累。

乳☆禁☆頭罩:也叫乳☆禁☆頭保護器。對乳☆禁☆頭有缺陷的媽媽來說,這是必備武器,價格也不貴,便宜的十元以內,最貴的也就七八十元。建議每個乳☆禁☆頭罩的使用期限不超過2個月(基本上和奶嘴的使用期限差不多),這玩意兒畢竟是硅膠的啊,對寶寶的口腔發育不好。用這個,媽媽們也是迫不得已,兩害相權取其輕。也有媽媽發現,等嬰兒大點,吸奶力氣大了,就可以不用乳☆禁☆頭罩,直接吸。

防溢乳墊:每天漏☆禁☆奶是一件很煩人的事,動不動胸口就濕答答的一片,這個樣子連出門都困難。不過等出乳量穩定下來以后,漏☆禁☆奶問題會自行解決,這一般需要兩個月。在此之前,防溢乳墊可以幫助你避免不必要的尷尬。價格在每片7毛錢左右。

哺乳文胸:哺乳會讓你的乳☆禁☆房大很多,選擇舒適的文胸很重要。不需要很貴,但要舒適,全棉,有承托力。即使睡覺時,也要穿著,除了傳統的文胸式樣,你也可以選擇柔軟的背心式。有些媽媽為了方便,在家掛“空擋”,不戴哺乳文胸的后果是乳☆禁☆房下垂更嚴重,而且乳☆禁☆房底部容易出現乳汁淤積。

哺乳裝:現在的哺乳裝越來越隱蔽,外表看,和正常的衣服沒什么兩樣。只是在胸口很巧妙地設計了兩個開口,方便媽媽隨時喂奶。還有一些大圍巾和斗篷,也可以幫助你在公共場所從容實現哺乳。

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