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七類特殊寶寶的不同喂養方式

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2014-08-15 1891
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針對都市寶寶常見的一些問題, 例如:噪音、污染、營養過剩、易感冒等, 我們搜集整理了相關營養知識, 呈現給細心的媽媽們。 對于寶寶的喂養你是否也遇過本文中的種種問題呢?你的寶寶是否就是這七種特殊寶寶之一呢?本文為你來詳細解讀。

一、胖寶寶

1、多選富含維生素的食品 如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。 最新研究表明, 有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成的, 因為它們在人體脂肪分解代謝中具有重要作用, 一旦不足就會影響機體能量的正常代謝而使之過剩, 形成肥胖。

2、補足鈣元素 多給孩子豆制品、海產品、動物骨等高鈣食物。

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胖孩子由于體重超標, 體液增多, 對鈣的需求量增大, 若不補足, 會較一般孩子更容易患上佝僂病。

3、足量飲水 這不僅是小兒本來就旺盛的代謝所需, 也是維持正常體重的一個條件, 因為體內過多的脂肪需在水的參與下, 才能代解為熱量而散失。

二、瘦寶寶

瘦弱的孩子常常有食欲差、食后腹瀉、嘔吐等現象, 中醫稱為疳積, 是因為脾胃功能虛弱所致。 因此, 膳食宜多安排補脾胃、助消化的食物, 如山藥、扁豆、蓮子、茯苓等, 并多用以水為傳熱介質的烹飪方法, 如湯、羹、糕等, 少用煎、烤等以油為介質的烹調方式。 注意食有節制, 防止過飽傷及脾胃, 使小兒始終保持旺盛的食欲。

三、反復感冒的寶寶

1、富含維生素和銅元素的食物:缺乏維生素A, 會導致小兒呼吸道黏膜抗病力下降, 從而為細菌或病毒入侵開方便之門,

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胡蘿卜、動物肝富含維生素A;銅元素可在侵入體內的病毒表面聚集, 與維生素C“聯手”消滅病毒, 故被英國藥物聯合會的專家譽為預防感冒或流感的“最佳搭檔”。 因此, 除了服用一定量的維生素C等藥片外, 杏、蘋果、蘑菇、牛肝等含銅豐富的食物宜常吃。

2、雞湯:根據法國與比利時的專家研究, 雞湯特別是母雞湯中含有特殊成分, 可增強咽部的血液循環, 增加支氣管的分泌, 有利于清除侵入呼吸道的病毒, 是抗御感冒的佳肴。

3、香菇:香菇的孢子上有檳榔狀的小顆粒, 這種小顆粒能刺激感冒病毒, 使其形成一層厚壁, 失去致病的能力。

四、噪聲環境中的寶寶

1、生活在公路附近、市區、廠礦區等噪聲充斥環境中的孩子, 宜多吃蛋、奶、豆類及新鮮蔬菜。 因為噪聲會增加人體內蛋白質與維生素的消耗。 若不補足, 會影響孩子體格與智力的發育。

2、為了保護孩子的聽覺,

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還須多攝取一定量的鎂元素。 海藻、綠葉蔬菜及谷物類含鎂較多, 可供選擇。

五、哮喘寶寶

澳大利亞醫學專家報告, 食用諸如大馬哈魚、金槍魚和鯖魚類多脂鮮魚, 可減少兒童罹患哮喘的幾率。 據專家的觀察, 每周食用一次鮮魚, 可使哮喘發作率減少75%。 奧妙在于鮮魚脂肪中含有一種特殊脂肪酸, 具有一定抗炎作用, 可通過防止呼吸道發炎而阻止哮喘發作。

六、夜間磨牙的寶寶

夜間磨牙、手腳抽動, 易驚醒, 常是體內缺鈣的警報。 需要及時增加綠色蔬菜、奶制品、魚松、蝦皮等高鈣食物。

七、服驅蟲藥的寶寶

不少家長反映, 孩子服用打蟲藥后食欲下降、精神變差、睡眠不安。 究其原由, 乃是強調了忌口而忽視了必要的營養調配所致。 正確之舉是:服用打蟲藥期間, 增加禽蛋、豆類、魚類、新鮮蔬菜、水果等既合孩子口味又富含營養的食物, 以提升脾胃功能, 上述不適感也會同時消失。

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