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專家支招教你應對懷孕6個月肚皮癢

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2014-08-15 1554
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孕媽咪在懷寶寶期間, 特別是到了懷孕6個月以后, 經常會感覺到腹部一陣陣難以忍受的騷癢。 這時一般的孕媽媽都會用手抓, 但事實上這樣會導致瘙癢加劇。 到底孕媽媽腹部騷癢時應該怎么處理呢?我們一起來聽聽專家是怎么說的。

不要用手抓, 可以涂潤膚露

孕婦腹部發癢多數情況是肚皮撐開過度的, 妊娠紋而引起的。 有很多媽媽覺得癢就忍不住手, 拼命撓它捉它。 事實上撓抓正對瘙癢蟲的胃口, 你越撓, 它越活動得歡。 一旦撓破了, 它的兄弟--皮炎可能就會找上門了。 肚皮癢的時候, 用手輕輕的揉一下吧,

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不要用力去抓, 再不行, 用一點潤膚露吧, 能起到緩解的作用!準媽媽們可以選擇適合體質的乳液、橄欖油, 按摩霜等等, 要挑選溫和低敏感的潤膚產品, 保證對自己、對寶寶沒有任何的刺激;另外, 富含精油成分的潤膚油和乳液, 比如橙油、杏仁油、牛肉樹脂油、番木瓜油都能有效地對抗妊娠紋。


杏仁油

多吃滋潤的食物

除了外在滋養, 你還需要從內在增加皮膚的彈性, 預防妊娠紋性皮膚瘙癢。 懷孕期間要盡量避免攝如過量的甜食和煎炸食品。 您可以多吃一些對膠原纖維有力的食物,

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像豬蹄。 多吃水果和蔬菜, 堅持每天一杯脫脂牛奶。 通過均衡的飲食, 從一開始就改善肌膚的膚質, 避免妊娠紋的發生。

清潔皮膚避免過于頻繁

有些朋友喜歡用沐浴球或者毛巾搓擦身體, 如果你有皮膚瘙癢的情況的話, 恐怕這種愛好就要暫時停止了。 另外也不要過多的使用清潔劑, 因為大部分的皮膚和毛發的清潔劑都是偏堿性的。 但是人類的皮膚是需要一個微酸環境, 如果用偏堿性的清潔劑后會有瘙癢的感覺。 一旦出現了瘙癢的情況, 在洗浴的時候不要用過高的溫度, 因為水溫過高瘙癢就會越嚴重。

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孕期控制好體重

控制體重

孕期體重上升過快, 導致腹部增大過快, 也會導致皮膚組織張裂過度, 引起瘙癢。 懷孕期間要控制每個月的體重增加在2公斤以內, 整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。 相當多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息, 連家務都不做。 專家建議孕婦每天需要保持適量的運動, 散步、做少量家務, 不僅可消耗多余的脂肪, 還能預防頭盆不正。

提防膽汁淤積癥

妊娠期膽汁瘀膽癥也會導致腹部皮膚瘙癢。 這種皮膚瘙癢會先從腹部開始, 然后發展到胸、背、四肢和頭皮等部位, 手心、腳心瘙癢也比較典型。 瘙癢程度因人而異, 嚴重者難以入睡, 甚至抓破皮膚, 導致感染。 通常, 瘙癢在胎兒出生后2天內, 多可自行消失。

妊娠期肝內膽汁淤積癥是一種會導致胎兒死亡的嚴重疾病。 它會引起孕婦和胎兒間的血液循環障礙, 影響母胎之間的物質和氣體交換,

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胎兒處于低氧狀態, 生長發育緩慢, 甚至造成死胎。 如果您是從腹部開始, 進而發展到全身的瘙癢的話, 應到正規醫院去查一下膽汁酸。
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