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對付孕媽便秘的七個妙招

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孕媽便秘了該怎么辦?網友keruhua正有著這樣的困惑:“以前一直很好的。每天一次!自從六個月后,不知道為什么經常便秘,二三天才一次,每次都拉的好痛苦啊,每天早上都有空腹喝一杯蜂蜜水,還是沒有效。美媽有什么好的方法嗎?不知道有沒有美媽便秘喝碧生源呢?”

孕媽經驗方法:七個


網友旺旺小狗:不要喝碧生源呀,以后會變成不喝它就拉不出的,我有同事就是這樣。多喝水,多吃的蔬菜水果,真不行再加點纖維素。


網友閑散的貓:蜂蜜水如果樓主肚子里有寶寶的話,建議盡量不要喝。可以吃些火龍果,

很不錯。早晨起床空腹要喝溫溫的白開水最有效。我懷我家小子的整個過程 沒有過便秘,哪怕有時候我嘴讒還吃了些辣的東西,也不會便秘,呵呵。多吃水果,蔬菜。清晨起來第一杯白開水最好。


網友莼粨sè:多吃點粗糧!玉米,芹菜,小米粥,麥片!


網友Peko_l:喝酸奶,怕涼就放一會變常溫再喝,吃全麥面包,大量蔬菜,老一點的,嚼不爛照吞。


網友綠幽靈風:碧生源千萬別喝,里面有瀉藥,對孕婦來說很危險,可以吃香焦或核桃,不行就看醫生.看看自己吃的鈣片有沒有問題,要不要換另外一種(鈣片不好容易便秘)。


網友dudy:每天打豆漿喝,堅持到生都不會便秘了。


網友appll:便秘主要是孕期腸蠕動弱導致的哦,平時注意飲食,多喝水,多吃水果,多吃粗纖維食物,

并且運動也很需要的哦,促進腸蠕動的。我孕期便秘就喝在80girl百靈購店買的通便效果很好哦,沒有什么副作用,所以家里會長期備一些的,以防不時之需的。你要是便秘飲食調節不了,不妨喝喝這個。


關于孕期如何治療便秘的問題,小編為大家介紹了幾位網友的經驗之談,希望對你有所幫助。如果你還有什么妙招,不妨拿出來大家分享。


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