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對付孕媽便秘的七個妙招

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2014-08-15 1962
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孕媽便秘了該怎么辦?網友keruhua正有著這樣的困惑:“以前一直很好的。 每天一次!自從六個月后, 不知道為什么經常便秘, 二三天才一次, 每次都拉的好痛苦啊, 每天早上都有空腹喝一杯蜂蜜水, 還是沒有效。 美媽有什么好的方法嗎?不知道有沒有美媽便秘喝碧生源呢?”

孕媽經驗方法:七個


網友旺旺小狗:不要喝碧生源呀, 以后會變成不喝它就拉不出的, 我有同事就是這樣。 多喝水, 多吃的蔬菜水果, 真不行再加點纖維素。


網友閑散的貓:蜂蜜水如果樓主肚子里有寶寶的話, 建議盡量不要喝。 可以吃些火龍果,

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很不錯。 早晨起床空腹要喝溫溫的白開水最有效。 我懷我家小子的整個過程 沒有過便秘, 哪怕有時候我嘴讒還吃了些辣的東西, 也不會便秘, 呵呵。 多吃水果, 蔬菜。 清晨起來第一杯白開水最好。


網友莼粨sè:多吃點粗糧!玉米, 芹菜, 小米粥, 麥片!


網友Peko_l:喝酸奶, 怕涼就放一會變常溫再喝, 吃全麥面包, 大量蔬菜, 老一點的, 嚼不爛照吞。


網友綠幽靈風:碧生源千萬別喝,里面有瀉藥,對孕婦來說很危險,可以吃香焦或核桃,不行就看醫生.看看自己吃的鈣片有沒有問題,要不要換另外一種(鈣片不好容易便秘)。


網友dudy:每天打豆漿喝,堅持到生都不會便秘了。


網友appll:便秘主要是孕期腸蠕動弱導致的哦, 平時注意飲食, 多喝水, 多吃水果, 多吃粗纖維食物, 并且運動也很需要的哦, 促進腸蠕動的。 我孕期便秘就喝在80girl百靈購店買的通便效果很好哦, 沒有什么副作用, 所以家里會長期備一些的,

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以防不時之需的。 你要是便秘飲食調節不了, 不妨喝喝這個。


關于孕期如何治療便秘的問題, 小編為大家介紹了幾位網友的經驗之談, 希望對你有所幫助。 如果你還有什么妙招, 不妨拿出來大家分享。


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