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妊娠糖尿病怎么辦?

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(一)飲食控制:營養需求與正常孕婦相同, 熱量、蛋白質、鈣質、鐵質、葉酸、維生素B群等, 都不可少。 在總熱量不變下, 最好少量多餐, 并注意質與量之分配, 如此可使血糖較平穩。 此外, 應避免甜食及高油食物的攝取, 并增加膳食纖維。 具體有以下幾大原則:


妊娠期糖尿病多發生在妊娠的中晚期

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1、增加熱量需求:妊娠初期不需要特別增加熱量, 中、后期增加300大卡/天。

2、建議少量多餐:一次進食大量食物會造成血糖快速上升, 且母體空腹太久時, 容易產生酮體, 所以建議少量多餐, 將每天應攝取的食物分成5-6餐。 睡前要補充點心。

3、控制甜食:應盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食, 可避免餐后快速的血糖增加。

4、多選粗糧:以面包為例, 白面包的GI(血糖生成指數)為70, 但摻入75-80%的大麥粒的面包為34, 所以提倡用粗制粉帶碎谷粒制成的面包代替精白面包。

5、簡單為主:蔬菜能不切就不切, 谷粒能整粒就不要磨。

6、少食或忌食事物:

甜食類:巧克力、甜餅干、甜面包、果醬、蜂蜜等。

高淀粉食物:土豆、山芋等。

油脂類:花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。 忌動物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)。

熬煮時間過長或過細的淀粉類食物,

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如大米粥、糯米粥、藕粉等。

(二)運動控制:適當參加室外活動, 尤其是餐后散步。

(三)藥物控制:如果有藥物控制, 一定要嚴格配合醫生的治療和做好自我檢測。 心情舒暢:保持心情愉快很重要, 認真對待病情但不做無謂的擔心。

(四)分娩方式的選擇:妊娠合并糖尿病, 有巨大胎兒、胎盤功能不良、胎位異常或其他產科指征者, 應行剖腹產。 對糖尿病病程大于十年, 伴有視網膜病變及腎功能損害、重度子癇前期、有死胎史的孕婦。 應放寬剖腹產指征。

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