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產婦“坐月子” 到底能看電視嗎?

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2014-08-15 4140
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老一輩的人, 經常說, 月子期間的孕婦, 不能看電視, 真的是這樣嗎?如果看的話, 需要注意什么呢?

剛剛生完寶寶的產婦, 由于分娩所帶來的疼痛和疲勞, 身體比較虛弱, 再加上產婦這時還要承擔起喂養和照顧寶寶的重任, 所以產后的頭幾天, 產婦需要充分的休息和睡眠。

隨著產婦身體的日漸恢復, 除了每天喂養寶寶、合理飲食和休息外, 可以適當地增加一些有利于身心健康的娛樂活動, 如:看看電視、聽聽音樂、做做產后恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天, 交流一下照顧寶寶的經驗等等, 這樣可以放松一下緊張的情緒,

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保持一個良好愉快的心情, 對保證充分泌乳、更好地進行母乳喂養、預防產后抑郁癥都有很好的幫助。

從另一個角度看, 產婦可以通過電視收集信息, 了解社會, 開闊視野, 對日后重返職場增加自信心有很大的益處。

但是, 產婦月子期間看電視要注意以下幾個問題:

1、看電視的時間不要太長, 以免眼睛過于疲勞;

2、看電視的距離不要太近, 減少電磁波對產婦和寶寶的輻射;

3、不要看刺激性比較強的節目, 如一些驚險恐怖片、過于傷感的內容, 以免擾亂產婦的情緒;

4、看電視時聲音不要太大, 以免影響寶寶。

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