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孕婦能吃鰻魚嗎

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鰻魚的功效和作用? 鰻魚別稱:白鱔,白鰻,河鰻,鰻鱺,青鱔
鰻魚屬魚類,似蛇,但無鱗,一般產于咸淡水交界海域。
1.注意:鰻魚的血清有毒,不能食用,否則容易中毒。宰殺時必須將鰻魚血洗凈,手部有傷口者,宰殺白鱔時必須戴上手套。
2.鰻魚有以下食療功效:補虛、暖腸、祛風、解毒、養顏、愈風,療濕腳氣、腰腎間濕風痹,治惡瘡,治傳尸疰氣勞損,暖腰膝,起陽,治小兒疳勞、婦人帶下。
3.鰻魚中的鋅、多不飽和脂肪酸和維生素E的含量都很高。長期食鰻,對于強健體魄、增進活力以及滋補養顏上極有幫助,特別是孕婦與嬰幼兒。

4.學研究表明,鰻魚是含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)最高的魚類之一,不僅可以降低血脂,抗動脈硬化,抗血栓,還能為大腦補充必要的營養素。DHA能促進兒童及青少年大腦發育,增強記憶力,也有助于老年人預防大腦功能衰退與老年癡呆癥。
5.醫學專家還發現,鰻魚兼有魚油和植物油的有益成分,是補充人體必需脂肪酸和氨基酸的理想食物。 孕婦能吃鰻魚嗎?

能吃

孕媽可以吃,鰻魚營養比較豐富。鰻魚的皮、肉都含有豐富的膠原蛋白,可以養顏美容、延緩衰老,故被稱之為“可吃的化妝品”。 產婦能吃鰻魚嗎?

能吃

產婦可以吃鰻魚。鰻魚含有豐富的“好”脂肪,其中所含的磷脂,為腦細胞不可缺少的營養素。 哺乳期能吃鰻魚嗎?

能吃

哺乳媽媽可以吃。營養比較豐富。鰻魚的皮、肉都含有豐富的膠原蛋白,可以養顏美容、延緩衰老,故被稱之為“可吃的化妝品”。 嬰兒能吃鰻魚嗎?

能吃

寶寶可以吃鰻魚。宜與豆腐搭配,增強蛋白質的吸收 適用人群 媽媽,寶寶
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