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盤點:女性坐月子的注意事項

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2014-08-15 2762

生孩子是女人一生之中最重要的事情,在產后坐月子是都知道的,都也知道產后坐月子也是有需要注意的事項的,下面介紹下女性坐月子的注意事項。

一、最講究月子里產婦的膳食

科學的膳食是關鍵。應根據產婦和嬰兒的身體狀況,制定營養、科學又美味的月子營養膳食。這樣,既能保證產婦和寶寶的營養,又有利于產婦產后形體恢復。

二、最專業的寶寶護理

權威專家指出:寶寶出生后的28天內為危險期,需要專業、用心、細致的呵護。角色的轉變,使得新生兒父母等非專業人員不能為寶寶提供專業的護理,在寶寶出現各種不適(溢奶、嗆奶等)或癥狀(黃疸、濕疹等)時,不能正確判斷并作出即時處理。

三、產后心理調節最重要

據資料表明,我國產后抑郁癥的發病率逐年增加,近五分之一的女性患有嚴重產后抑郁。對寶寶健康和產婦產后恢復以及重返工作崗位是不利的,甚至于尋死覓活出現輕生。這時,新媽媽要學會排除產后抑郁。

四、最精心于“漂亮媽媽”

產后形體恢復已是產婦的必修課。產假過后,媽媽很快要投入工作,形體恢復對工作是至關重要的。如:面部護理、妊娠紋修復、乳房護理、纖體塑身等等。

上述就是對產后坐月子的注意事項的介紹,現在應該有了解了吧,希望本文對您有幫助,女性一定不要忽視了坐月子的重要性。

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