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盤點:女性坐月子的注意事項

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生孩子是女人一生之中最重要的事情, 在產后坐月子是都知道的, 都也知道產后坐月子也是有需要注意的事項的, 下面介紹下女性坐月子的注意事項。

一、最講究月子里產婦的膳食

科學的膳食是關鍵。 應根據產婦和嬰兒的身體狀況, 制定營養、科學又美味的月子營養膳食。 這樣, 既能保證產婦和寶寶的營養,

又有利于產婦產后形體恢復。

二、最專業的寶寶護理

權威專家指出:寶寶出生后的28天內為危險期, 需要專業、用心、細致的呵護。 角色的轉變, 使得新生兒父母等非專業人員不能為寶寶提供專業的護理, 在寶寶出現各種不適(溢奶、嗆奶等)或癥狀(黃疸、濕疹等)時, 不能正確判斷并作出即時處理。

三、產后心理調節最重要

據資料表明, 我國產后抑郁癥的發病率逐年增加, 近五分之一的女性患有嚴重產后抑郁。 對寶寶健康和產婦產后恢復以及重返工作崗位是不利的, 甚至于尋死覓活出現輕生。 這時, 新媽媽要學會排除產后抑郁。

四、最精心于“漂亮媽媽”

產后形體恢復已是產婦的必修課。 產假過后, 媽媽很快要投入工作,

形體恢復對工作是至關重要的。 如:面部護理、妊娠紋修復、乳☆禁☆房護理、纖體塑身等等。

上述就是對產后坐月子的注意事項的介紹, 現在應該有了解了吧, 希望本文對您有幫助, 女性一定不要忽視了坐月子的重要性。

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