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妊娠期糖尿病怎么辦

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2014-08-15 4527
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孕婦如果患上了妊娠糖尿病, 除了配合醫生的治療, 在日常生活中, 也應該注意通過調節飲食來控制血糖。 飲食治療是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治療方法, 85%的患者只需要進行單純的飲食治療就能使血糖得到良好的控制。 妊娠期糖尿病患者飲食上, 應注意以下問題。

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妊娠期糖尿病需要控制飲食

1、注意熱量需求

妊娠初期不需要特別增加熱量, 中、后期必須依照孕前所需的熱量, 再增加300大卡/天。 由于體重減輕可能會使母體內的酮體增加, 對胎兒造成不良影響, 故孕期中不宜減重。

2、注意餐次分配

為維持血糖值平穩及避免酮血癥之發生, 餐次的分配非常重要。 因為一次進食大量食物會造成血糖快速上升, 且母體空腹太久時, 容易產生酮體, 所以建議少量多餐, 將每天應攝取的食物分成5~6餐。 特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長, 所以睡前要補充點心。

3、攝取正確糖類

糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常, 并避免酮體產生。 不應誤以為不吃淀粉類可控制血糖或體重, 而完全不吃飯;而是應盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食, 以避免餐后快速的血糖增加。

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妊娠期糖尿病與一般的糖尿病患者不同的是, 妊娠期間的飲食控制標準相對較松, 因為其還需滿足孕婦及胎兒能量的需求。 妊娠糖尿病患者飲食控制的目的是:提供母體與胎兒足夠的熱量及營養素, 使母體及胎兒能適當地增加體重, 符合理想的血糖控制、預防妊娠毒血癥及減少早產、流產與難產的發生。 只不過必須更注意熱量的攝取、營養素的分配比例及餐次的分配。 此外, 應避免甜食及高油食物的攝取, 并增加膳食纖維。 飲食上可以多選粗糧, 多吃膳食纖維, 增加主食中的蛋白質, 多吃點醋。

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