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孕17周媽媽的心理心情

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懷孕的你難免煩躁,心情不佳,說幾句不高興的話是完全可能的。但為了胎兒健康,你要盡量調節自己的心態,可以做些優閑自得的散步,這是一種很好的休息形式,如堅持晚飯后就近到公園、廣場、體育場、田野、寬闊的馬路或鄉間小路散步。最好夫妻同行,同時說說悄悄話,除能解除疲勞外,也是調節和保持你良好精神狀態的妙方,對你和胎兒的身心健康均有收益。但行程要適中,還應避免著涼,否則會得不償失。

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