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準媽媽孕后怎樣不留斑

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受激素分泌影響,準媽媽們的臉上會出現難看的小斑點。別擔心,這是正常生理反應,出生后不久,斑點就會消退。來看看網友是怎么讓斑點消退的吧!

王女士很善于調節情緒
每次照鏡子,都隔一臂之遠,盡量在心里美化自己,隨時保持平和心態;此外,還很注重保護,每次出門前都會將暴露在外的身體部位涂上防曬霜。出生之后,她每天喝至少一杯的紅糖。紅糖不僅可以補血,還可以加快循壞,促進身體雜質盡快排除,美白肌膚。別人做月子大補特補,她卻堅持少食多餐:少食能減輕負擔,避免過量自由基的產生,加速細胞的自我調節和復原,自然也透白起來。
她最愛喝湯,豬蹄蓮藕燉紅棗,冬蟲夏草燉甲魚,椰香蘆薈煲烏雞,當歸黃芪羊肉湯,蓮子燉老鴨……這些補血益氣的湯讓肌膚足夠飽滿潤澤。
她的美白備忘錄:保持平和的心態,良好的情緒。保證充足的睡眠.保護肌膚,
防曬防輻射
她的美白食譜
多食:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米(含維生素C、E, 能促進循環,抑制代謝廢物轉化成有色物質,從而減少黑色素的產生,加快肌膚新陳,促進肌膚新細胞的生成)和瘦肉、雞蛋、鮮奶、酸奶、土豆、海鮮(含量豐富,可促進更快更好地恢復生理機能)。
少食:醬、醋、咖喱等顏色深的調料,辣椒、芥末、酒等辛辣
自制美白面膜配方:將冬瓜搗爛,加蛋黃一只,蜂蜜半匙,攪勻敷臉,20分鐘后洗掉(冬瓜清潤去雜質,蛋黃給肌膚補充、恢復活力,蜂蜜則是最好的美白保濕劑)
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