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新媽媽夏季坐月子的日常護理方案

夏季天氣比較熱,在這個時間坐月子的媽媽們,可真是受罪了,那么新媽媽在夏季要如何科學坐月子呢?大家一起來看看小編的建議吧,小編為您介紹新媽媽夏天坐月子的日常護理方案。

1、室內溫度不能太高,要經常通風換氣:經常打開窗戶通風,保持室內空氣清新,無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長,都是非常有利的。但是,不要窗戶對流,以免風吹到而受涼。最好的方法是,新媽媽在一個房間,打開另一個房間的窗戶,這樣整個房間的空氣都清新。

2、天氣炎熱,可以適當開空調:夏天天氣炎熱,

因為不能對著風扇吹,可以開空調適當降室溫,室內溫度最好在26度左右。千萬要記住,空調吹出來的風不要對著新媽媽和寶寶。

3、用淋浴洗頭洗澡:夏天天氣炎熱,加上產生身體虛弱,出汗很多,一定要注意了外☆禁☆陰部的清潔,最好的方式是用淋浴,千萬不要用淋浴,那樣不清潔。老人們什么都不讓干,如果一個月不洗頭洗澡,不衛生不說,全身豈不餿了,無論是對自己還是對寶寶的健康都不利。

4、天氣炎熱,可用草席:因為夏天非常炎熱,如果把褥子鋪在身上下面,簡直跟穿在身上差不多,很容易捂出痱子來。最好的方式是用草席,草席清涼但也很溫和,千萬不要用麻將席,太涼了,很容易受涼。

5、注意保暖,穿長衣長褲:雖然是夏天,

我們也要穿上長衣長褲和襪子。因為生孩子的各個關節都打開,很容易著涼。這是我坐月子最大的一個遺憾,沒有好好保暖。因為那時天氣太熱,我經常卷起袖子和褲腿,就著涼了。更痛苦的,因為給寶寶喂奶時沒有護好腰,過涼了,最后還是落下了腰疼的毛病。現在只要陰天下雨就腰疼,站起來彎不下腰,彎下腰站不起來,好痛好痛。所以,即使是夏天,也一樣需要保暖。

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